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zephyr.751@laposte.net le 09.05.2013

La Bouclette (5km) Bouc Bel AirCourse à pied

La Bouclette (5km) Bouc Bel Air
Actions
5 km
+116 m/-119 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

4.85 km
759 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
116 m
119 m
309 m
227 m
271 m

Date et durée

09 mai 2013
10:04
09 mai 2013
10:30
00:25:55

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 4.8

650 m/h
0h08m46s

-1431 m/h
0h04m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
0h25m55s

212 Cal
492 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:06:16100 - 149 w00:09:48150 - 199 w00:05:33200 - 249 w00:02:11250 - 299 w00:01:14300 - 349 w00:00:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m312 watts2m259 watts5m183 watts10m157 watts20m145 watts40m93 watts1h62 watts

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285017 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Bouc-Bel-Air · Les plus belles randonnées autour de Bouc-Bel-Air
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