Course à pied le midi Course à pied · 7 km · 443 vus · 6 dl · 00:45 · neilbgr
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Footing du midi Course à pied · 7 km · 402 vus · 11 dl · 00:45 · neilbgr
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Course à pied le midi Course à pied · 9 km · D+240 m · 395 vus · 5 dl · 00:45 · neilbgr
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10km Saint-Hilaire - Bois du Jussieu Course à pied · 11 km · 674 vus · 14 dl · 01:00 · neilbgr
Boucle roulante partant du parc Pichaury passant près du cimetière américain et des cliniques. Deux portions de goudron (3 km et 650m), le reste c'est nature. »
Un autre moyenne distance Course à pied · 8 km · 385 vus · 3 dl · 00:45 · neilbgr
Un autre parcours moyenne distance, évitant les voitures et le goudron. »
Pichaury - Course à pied · 7 km · 352 vus · 3 dl · 00:45 · neilbgr
3 jours après le mini-trail de 20km, peu de dénivelé, assez roulant. »
La bébête qui monte ! Course à pied · 11 km · D+300 m · 378 vus · 7 dl · 01:15 · neilbgr
Entrainement de fond (donc pas vite) alternance de montée (pipo fractionné).
Il a fait soleil, chaud et humide (orages en formation au nord dans l'arrière pays d'Aix et Lubéron). »
Pichaury - Le petit Course à pied · 6 km · 384 vus · 6 dl · 00:30 · neilbgr
Les 3,16 premiers kilomètres tranquillou (mise en jambe) puis à la sortie du bois "top départ !" à bonne allure (2,64km, 11min51s, 13,3km/h de moyenne), pour s'achever en sprint avec la »
Pichaury - L'ascenseur Course à pied · 13 km · D+330 m · 438 vus · 15 dl · 01:15 · neilbgr
Parcours avec un peu de dénivelé cumulé positif. »
Pichaury - Le moyen Course à pied · 8 km · 337 vus · 6 dl · 00:45 · neilbgr
8km avec la moitié de descente très favorable ! »
Pichaury - Le huit Course à pied · 9 km · 590 vus · 18 dl · 00:45 · neilbgr
Deux petites montées en guise d'échauffement, puis sur 3km de descente sympa pour finir en sprint dans la montée du parc de Pichaury. Goudron et chemin. »
Pichaury - Le moyen Course à pied · 7 km · 627 vus · 22 dl · 00:30 · neilbgr
Un peu moins de 7km. 2/3 chemin, 1/3 route.
Parcours colorisé selon la vitesse. »
Pichaury - Course à pied · 12 km · D+200 m · 694 vus · 25 dl · 01:00 · neilbgr
Une des nombreuses possibilités dans le bois de Jussieu. Pas de difficulté technique particulière, les pentes sont plutôt douces, toujours de quoi récupérer après une montée, terrain variant d »
Pichaury - 6.5km - 80% chemin Course à pied · 7 km · 601 vus · 16 dl · 00:45 · neilbgr
Parcours de longueur moyenne sur principalement du chemin. »
Pichaury - "Le petit" Course à pied · 6 km · 735 vus · 18 dl · 00:30 · neilbgr
Une des nombreuses possibilités dans ce coin. Alternances de single et de goudron. »