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neilbgr le 01.02.2018

Pichaury - Le huit (Course à pied)

9km
177m
00:45
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Deux petites montées en guise d'échauffement, puis sur 3km de descente sympa pour finir en sprint dans la montée du parc de Pichaury. Goudron et chemin.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.81 km
939 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
176 m
190 m
232 m
125 m
172 m

Date et durée

01 février 2018
12:13
01 février 2018
13:00
00h46m58s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 0.7

659 m/h
0h11m50s

-665 m/h
0h12m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
0h46m58s

368 Cal
471 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:08:54100 - 149 w00:26:14150 - 199 w00:05:37200 - 249 w00:04:12250 - 299 w00:01:39300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m292 watts2m249 watts5m202 watts10m160 watts20m156 watts40m139 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Cabriès · Les plus belles randonnées autour de Cabriès
https://www.visugpx.com/Hiaa3Xg7A9
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