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Pichaury - Le huit (Course à pied)

Deux petites montées en guise d'échauffement, puis sur 3km de descente sympa pour finir en sprint dans la montée du parc de Pichaury. Goudron et chemin.
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9km
+177m/-190m
00:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

8.81 km
939 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
176 m
190 m
232 m
125 m
172 m

Date et durée

01 février 2018
12:13
01 février 2018
13:00
00h46m58s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 0.7

659 m/h
0h11m50s

-665 m/h
0h12m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
0h46m58s

389 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:05:55100 - 149 w00:27:23150 - 199 w00:05:35200 - 249 w00:05:14250 - 299 w00:01:43300 - 349 w00:00:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m308 watts2m263 watts5m213 watts10m169 watts20m164 watts40m147 watts1h114 watts

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335423 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Cabriès · Les plus belles randonnées autour de Cabriès
https://www.visugpx.com/Hiaa3Xg7A9
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Aix-En-Provence Vitrolles Lambesc (3143ET)