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UT2M 2013Course à pied

Ultra Tour des Monts Marseillais 2013
Actions
112 km
+4286 m/-4501 m
11:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

La Parade - Le Terme - Auriol - Col de l'Ange - Cassis - Les Goudes

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Longueur et nombre de points

111.86 km
1359 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4286 m
4501 m
1002 m
7 m
374 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
12:04
11h04m48s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 2.3

970 m/h
4h02m38s

-994 m/h
4h08m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

172 Watts
11h04m48s

6554 Cal
592 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w03:54:45100 - 149 w03:21:12150 - 199 w01:30:47200 - 249 w00:44:16250 - 299 w00:32:50300 - 349 w00:18:19+ 350 w00:42:16

Puissances max fournies

1550w3100w4650w6200w7750w9300ww30s9361 watts1m6444 watts2m4168 watts5m1899 watts10m1588 watts20m897 watts40m541 watts1h432 watts

Plus

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5101159480 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume