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NoP le 15.04.2013

Jogging parcours colinne de Marignane (Course à pied)

6km
+91m/-90m
00:30
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Parcours d'entrainement été: départ av Lacanau point de retour: Château d%u2019eau de Marignane.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.11 km
412 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
90 m
90 m
94 m
-3 m
62 m

Date et durée

15 avril 2013
18:34
15 avril 2013
19:11
00h36m35s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

18.5 km/h
au km 5.5

601 m/h
0h05m20s

-506 m/h
0h07m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
0h36m35s

225 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5450 - 99 w00:17:48100 - 149 w00:10:19150 - 199 w00:04:44200 - 249 w00:01:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s248 watts1m233 watts2m216 watts5m186 watts10m156 watts20m130 watts40m93 watts1h62 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Victoret · Les plus belles randonnées autour de Saint-Victoret
https://www.visugpx.com/1366047410
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