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Ensuès-la-Redonne le CETIS pour les calanques (Course à pied)

Beau Trail mais qui nécessite deux voiture. De très beaux points de vues
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17km
+476m/-642m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.69 km
2287 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
475 m
643 m
228 m
3 m
101 m

Date et durée

15 septembre 2011
08:28
15 septembre 2011
10:38
02h10m20s
2h04m38s
00h05m42s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 14

476 m/h
0h27m18s

-643 m/h
0h35m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
2h04m38s

670 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:2950 - 99 w01:00:02100 - 149 w00:32:34150 - 199 w00:08:59200 - 249 w00:03:00250 - 299 w00:00:18300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m341 watts2m265 watts5m162 watts10m143 watts20m124 watts40m110 watts1h102 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Ensuès-la-Redonne · Les plus belles randonnées autour de Ensuès-la-Redonne
https://www.visugpx.com/1317240341
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