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Itinéraires de Course à pied Aude 11
trail des aiguilles 2016 - parcours 19 km VilledaigneParcours vallonné, nombreux monotraces, le long du canal du Midi, Bassanel, la pierre du Tourril, la pierre plantée. Départ et arrivée: Argens Minervois. »
2018-03-18 Monze VilledubertSortie au départ de la mairie de Monze , versant col du poteau . terrain idéal pour courir ou pour faire une très belle rando . sur les crêtes nous avons une vue magnifique sur l’Alaric aride , sur Fageac en Val et sur les Pyrénées. je recommande cette sortie pour les amoureux de la nature »
TRAIL DE LA COLLEGIALE - 11km RoullensCe trail de distance courte vous permettra de découvrir l'esprit course nature. 11 km de sentiers alternant passages roulants et vallonnés et monotraces. »
Sorties au départ de Montolieu Villespysorties avec départ en cote .Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »
Parcours sportif de Fitou FitouParcours d'environ 11 Km aux frontières des Corbières. Passage tout proche du champs d'éolienne visible au loin.
Dénivelé plutôt surprenant, attention au vent ... »
2018-03-30 Mas Cabardes Départ de Mas Cabardes, direction Roquefére, puis st Julien, Cubservies, Mireval Cabardes, La tourette Cabardés ,St Pierre de Vals et retour sur Mas .
Très belle rondo trail , le dénivelé est conséquent. »
sorties au départ de st Hilaire ou Pomas Verzeilleentre vignes et sous bois, en plein terroir de la blanquette de limoux. les paysages sont magnifiques et particulièrement à l'automne , les vignes sont de toutes les couleurs »
sorties au départ d'Alairac Roullensau départ d'Alairac si on veut aller sur la Malpére ,il n'y pas d'autres choix que de grimper , mais arrivé en haut par beau temps on est récompensé par la vue sur la chaine des Pyrénées
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les pay »
2018-04-01 La Cavayere -Carcassonne Berriac2018-04-01 Départ du Parking de La Cavayere . Beau parcours . Dommage que le petit pont traversant le ruisseau se soit écrasé (31 T 452196 4779422)
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Montagne noire : Cammazes ,Arfons, croix de montalric, GR7 Saissacdépart du GR7 au bout du lac des cammazes - montée sur Arfons 1 tour vers la croix de montalric
on repasse par Arfons pour traverser le bois du Lampy et retrouver le GR7
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2017-10-08 sortie au départ de Moussoulens Villespybelle sortie, belle vue sur une grande partie de la chaine des Pyrénées par beau temps . Peut se faire en VTT , rando, trail ... a faire et à refaire
Belle balade »
Sorties au départ d'Arzens RoullensSecteurs assez boisé, trés agréable en automne dans les sentiers de sous bois .
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »
sorties au départ de Cavanac Palajabeaucoup de possibilité dans ce secteur, les paysages sont très variés, malgré le peu d'altitude on peu vraiment se faire plaisir en marchant et en courant. Dommage que dans ce secteur de plus en plus de propriétaires barricade leur propriété
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peu »
Aragon différentes variantes VilleglyAragon est un vrai terrain de "jeu" pour les amoureux de la nature Une multitude de variantes s'offrent: aux, vététistes, traileurs, marcheurs etc.. »
2018-03-25 Fonties D'Aude Villedubertdépart de Fonties d'Aude. un peu dur ce matin avec le changement d'horaire , la première partie un peu , beaucoup ,passionnément boueuse et argileuse suite aux pluies des jours derniers . nous sommes dans un premier temps arrêtés devant le dolmen sur la commune de Monze puis avons gravis l'Alaric par le GR36 , nous nous sommes arrêtés devant les Bénitiers (énormes rochers en suspend). ce »
2017-09-17 Barbaira Villedubertsuper sortie, l'Alaric est magnifique ,au sommet nous avons une vue imprenable sur la vallée de l'Aude et de l'autre côté sur le Canigou, Madres, le Carlit par beau temps »
sorties au départ de Bouilhonnac VilledubertCes sorties sont a faire plutôt en matinée car les arbres et les sous bois sont pratiquement inexistants. Début du Minervois,le terrain à travers les vignes est vallonné et agréable .
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysa »
les sorties sur L'Alaric Villedubertdifférentes sorties d'une quinzaines de Km dans l''Alaric ,
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »
sorties au départ de Cazilhac Palajasorties a la lisière du camp militaire
Très vallonnée, peu boisée , mais assez technique .
outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »
sorties au départ de Malves minervois Villeglyentre vignes et garrigues, ces sorties sont magnifiques en automne , pas une vigne est de la même teinte .
terrain assez vallonné , bon entrainement pour préparer une course hors bitume.
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages »
2017-11-12 Fraisse Cabardes- Fontiers-Cabardes -Brousse Villeglysortie au départ de Fraisse Cabardes- parking en haut à gauche derrière l'église.
parcours légèrement modifié à celui réellement effectué car nous avons "atterri" par 2 fois dans une impasse et avons du faire demi tour.
attention aux chiens au point GPS 31T439076 -4801720 lieu dit Montplaisir »
2018-02-23 villeneuve Minervois Villeneuve-Minervoisdépart de la poste de Villeneuve,direction trassanel; les grottes des maquisards,la grottes de Cabrespine, le serre de Montredon ,le pas de Monsarat, Mle Mont Sarrat, Cabrespine,le Moural Blanc et retour sur Villeneuve Minervois .Très beau parcours un peu casse patte , très,très technique »
Le tour de Salles sur l'Hers Salles-sur-l'HersParcours de 9,5 km autour de Salles sur l'Hers.
Belle bosse au départ pour surplomber le village de Salles sur l'Hers. Le circuit passe également autour du lac de Régambert »
Sorties au départ de trassanel ou Cabrespine Villeneuve-MinervoisSecteur chargé d'histoire :la résistance, le maquis de trassanel , le massacre de 41 maquisards en aout 1944.
a voir la grotte des maquisards, Le roc de l'aigle le roc d'Agnel, le gouffre de Cabrespine ...
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sortie la Cavayere - Mas de cours Palajace circuits corresponds à la trace du trail des colombes (pour parti). Circuit très agréable par terrain sec.
A éviter après de fortes pluies
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un »
2017-09-27 Aragon Villegly2 boucles à peu prêt identiques , avec pas mal de relances, idéal pour la préparation d'un trail . Mais aussi très belle balade en couple ou en famille . la vue sur Aragon en automne est vraiment magnifique »
Sorties au départ de lavalette Roullenstoutes ces sorties ont pour objectif de nous faire découvrir la malpère. trés sous bois, beaux sentiers
outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »
sorties au départ de Cabrespine Villeneuve-MinervoisSorties toutes en dénivelées. trés beau paysages. lieux chargés d'histoire
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »
sorties au départ de salléle Cabardes, de Séries et des Glacieres de Pradelles Cabardes Villeglytrés belle sorties en direction de Pic de Nore . A voir le sentier des glacières au pas de Moun-serrat, les glacières avant d'arriver à Pradelles et bien sur las Éoliennes »
2017-11-19 Palaja -Villefloure Palajasortie au départ du cimetière de Palaja, magnifique parcours . peut être fait en rando comme en nous ce matin en courant . Circuit emprunté par les traileurs du raid Cathare »
Sorties au départ de Fraisse Cabardès Villeglybeaucoup de garrigue ,sentiers agréables a faire sans modération.
outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »
2018-02-25 Cavanac PalajaDépart du cimetière de Cavanac. comme d'habitude sortie très agréable, de beaux sentiers, de beaux paysages, que demander de plus pour être heureux »
Tour au gouffre de l'%u0153il doux depuis Pissevaches Fleury
7 km
2017-11-26 sortie de barbaira Villedubertdépart de suite après le pont de l'autoroute prendre à gauche suivre 400m et se garer sur un ter plein à gauche .
très belle balade mais qui ne peut pas se faire entièrement en courant (à moins d’être très bon
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sortie au départ de Laderne sur lauquet Verzeilleparcours en grande partie sur les traces du trail des Colombes.
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »
Sorties au départ deVillarzel Caberdès VilleglyVillarzel Cabardès en plein Minervois / Cherchez l'erreur ?
pleins de découvertes dans ce secteur : Capitelles, Cimetière Wisigoth « Le Moural des Morts,église ruinéee des clarisses,Chateau de Vllarlong.....
toutes nos sorties peuvent être faites en rando
»
2018-03-11 Villeuneuve Minervois Villeneuve-Minervoissortie au départ de la salle polyvalente de Villeuneuve Minervois. très beau parcours . Mais la garrigue est un véritable labyrinthe .Nous avons pris beaucoup de plaisir sur ce " territoire " »
sorties au départ de Conques Villeglysecteur assez aride , ne cherchez pas l'ombre . mais ce secteur est aussi intéressant par la la richesse de son patrimoine . Dans la garrigue a été mis à jour et restauré une multitude de capitelles.
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains »
2017-07-09 Combe du Saut VilleglyCircuit assez technique en montant sur Limousis, et ensuite une cote de 3 km pour accéder à Fourne . le retour sur limousis par le ruisseau nous permets d'avoir un peu d'ombre
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végét »
2018-01-14 Verzeille VerzeilleSortie au départ du parking en arrivant à gauche de Verzeille .
Très belle sortie . attention au point GPS
43°07'27 02"N
2'22'07 68E prendre à droite et non aller tout droit comme nous l'avons fait . on tombe dans un parc à vache »
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