2017-07-09 Combe du Saut (Course à pied)

Circuit assez technique en montant sur Limousis, et ensuite une cote de 3 km pour accéder à Fourne . le retour sur limousis par le ruisseau nous permets d'avoir un peu d'ombre
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal

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17km

+596m/-603m

02:45

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Longueur et nombre de points

16.66 km

1257 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

595 m

603 m

509 m

159 m

322 m

Date et durée

09 juillet 2017
08:01

09 juillet 2017
10:50

02h49m22s

2h37m58s

00h11m24s

Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 14.6

472 m/h
1h13m17s

-683 m/h
0h51m06s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	07'59"	7.5 km/h
2	13'57"	4.3 km/h
3	10'18"	5.8 km/h
4	08'09"	7.4 km/h	04'09"
5	09'45"	6.2 km/h
6	12'30"	4.8 km/h	01'24"
7	08'56"	6.7 km/h
8	07'22"	8.2 km/h
9	10'06"	5.9 km/h
10	12'25"	4.8 km/h
11	09'01"	6.7 km/h	01'28"
12	07'00"	8.6 km/h
13	11'16"	5.3 km/h	02'15"
14	09'32"	6.3 km/h	02'08"
15	07'10"	8.4 km/h
16	09'29"	6.3 km/h