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2019-03-22 la plaine mayrevieille (Course à pied)



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12km
+143m/-147m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.98 km
839 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
147 m
193 m
87 m
120 m

Date et durée

22 mars 2019
16:29
22 mars 2019
18:00
01h31m03s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 10.3

438 m/h
0h13m51s

-448 m/h
0h16m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
1h31m03s

420 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0450 - 99 w00:58:10100 - 149 w00:12:41150 - 199 w00:05:23200 - 249 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s204 watts1m192 watts2m181 watts5m162 watts10m133 watts20m100 watts40m95 watts1h85 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Carcassonne · Les plus belles randonnées autour de Carcassonne
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