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2018-03-30 Mas Cabardes (Course à pied)

Départ de Mas Cabardes, direction Roquefére, puis st Julien, Cubservies, Mireval Cabardes, La tourette Cabardés ,St Pierre de Vals et retour sur Mas .
Très belle rondo trail , le dénivelé est conséquent.
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16km
+874m/-862m
02:45

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Length and number of waypoints

16.18 km
1391 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
874 m
862 m
814 m
311 m
529 m

Date et durée

30 mars 2018
12:29
30 mars 2018
15:17
02h48m26s
2h40m46s
00h07m40s

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 12.7

674 m/h
1h11m01s

-830 m/h
0h56m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
2h40m46s

1080 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2750 - 99 w01:01:54100 - 149 w00:37:16150 - 199 w00:30:21200 - 249 w00:15:52250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m240 watts2m222 watts5m197 watts10m187 watts20m168 watts40m164 watts1h149 watts

Plus

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89193116 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Mas-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Mas-Cabardès
https://www.visugpx.com/BPoOuIFVTG
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