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2019-04-05 Carcssonne Pont rougeCourse à pied


Actions
10 km
+91 m/-91 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.36 km
835 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
91 m
92 m
153 m
79 m
111 m

Date et durée

05 avril 2019
16:03
05 avril 2019
17:18
01h14m37s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 2.3

290 m/h
0h09m57s

-377 m/h
0h10m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
1h14m37s

348 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:4550 - 99 w00:52:47100 - 149 w00:13:39150 - 199 w00:01:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s190 watts1m186 watts2m153 watts5m117 watts10m103 watts20m93 watts40m88 watts1h84 watts

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31466 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Villemoustaussou · Les plus belles randonnées autour de Villemoustaussou
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2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE