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2018-02-23 villeneuve Minervois (Course à pied)

départ de la poste de Villeneuve,direction trassanel; les grottes des maquisards,la grottes de Cabrespine, le serre de Montredon ,le pas de Monsarat, Mle Mont Sarrat, Cabrespine,le Moural Blanc et retour sur Villeneuve Minervois .Très beau parcours un peu casse patte , très,très technique
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28km
+1469m/-1457m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.51 km
2318 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1468 m
1457 m
944 m
206 m
502 m

Date et durée

23 février 2018
09:00
23 février 2018
14:55
05h55m27s
5h03m40s
00h51m47s

Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 21.5

556 m/h
2h31m51s

-653 m/h
2h08m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
5h03m40s

1810 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:36:3050 - 99 w02:12:21100 - 149 w00:50:45150 - 199 w01:01:10200 - 249 w00:13:49250 - 299 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m254 watts2m230 watts5m200 watts10m182 watts20m170 watts40m148 watts1h135 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Villeneuve-Minervois · Les plus belles randonnées autour de Villeneuve-Minervois
https://www.visugpx.com/mlolD9NG69
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