départ de la poste de Villeneuve,direction trassanel; les grottes des maquisards,la grottes de Cabrespine, le serre de Montredon ,le pas de Monsarat, Mle Mont Sarrat, Cabrespine,le Moural Blanc et retour sur Villeneuve Minervois .Très beau parcours un peu casse patte , très,très technique
Options 28km
+1491m/-1480m
05:15
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Length and number of waypoints 28.16 km
2318 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1490 m
1481 m
944 m
205 m
491 m
Date et durée 23 février 2018 09:00
23 février 2018 14:55
05h55m37s
5h09m40s
00h45m57s
Vitesse et denivelés horaires 5.5 km/hDétail »
11.7 km/hau km 17.7
561 m/h2h33m52s
-693 m/h2h01m19s
Km Temps Vitesse Pause 1 07'48" 7.7 km/h 03'23" 2 08'19" 7.2 km/h 3 09'30" 6.3 km/h 4 10'32" 5.7 km/h 01'42" 5 08'12" 7.3 km/h 6 08'15" 7.3 km/h 7 12'32" 4.8 km/h 02'10" 8 10'19" 5.8 km/h 9 10'28" 5.7 km/h 10 14'02" 4.3 km/h 11 17'47" 3.4 km/h 05'32" 12 09'14" 6.5 km/h 13 11'09" 5.4 km/h 00'28" 14 09'59" 6 km/h 02'51" 15 17'19" 3.5 km/h 16 15'10" 4 km/h 17 16'43" 3.6 km/h 24'50" 18 09'02" 6.6 km/h 00'37" 19 11'14" 5.3 km/h 20 14'55" 4 km/h 21 13'53" 4.3 km/h 02'38" 22 06'28" 9.3 km/h 23 15'51" 3.8 km/h 01'15" 24 09'33" 6.3 km/h 00'31" 25 07'55" 7.6 km/h 26 10'13" 5.9 km/h 27 07'53" 7.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 104 Watts5h09m40s
1857 Cal360 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:57:20 50 - 99 w 02:13:34 100 - 149 w 00:55:30 150 - 199 w 00:58:36 200 - 249 w 00:16:06 250 - 299 w 00:01:14 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 266 watts 1m 264 watts 2m 234 watts 5m 206 watts 10m 187 watts 20m 162 watts 40m 136 watts 1h 128 watts Plus Affiché 423 fois, téléchargé 26 fois
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