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2018-02-23 villeneuve MinervoisCourse à pied

départ de la poste de Villeneuve,direction trassanel; les grottes des maquisards,la grottes de Cabrespine, le serre de Montredon ,le pas de Monsarat, Mle Mont Sarrat, Cabrespine,le Moural Blanc et retour sur Villeneuve Minervois .Très beau parcours un peu casse patte , très,très technique
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28 km
+1469 m/-1458 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

27.52 km
2318 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1468 m
1458 m
944 m
206 m
502 m

Date et durée

23 février 2018
09:00
23 février 2018
14:55
05:55:37
05:05:11
00:50:26

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

11 km/h
au km 17.5

570 m/h
2h27m58s

-657 m/h
2h07m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
5h05m11s

1802 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:1550 - 99 w02:12:34100 - 149 w00:50:17150 - 199 w01:00:40200 - 249 w00:15:00250 - 299 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m256 watts2m230 watts5m201 watts10m183 watts20m180 watts40m153 watts1h140 watts

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135299173 [Légende]
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