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2018-02-23 villeneuve Minervois (Course à pied)

départ de la poste de Villeneuve,direction trassanel; les grottes des maquisards,la grottes de Cabrespine, le serre de Montredon ,le pas de Monsarat, Mle Mont Sarrat, Cabrespine,le Moural Blanc et retour sur Villeneuve Minervois .Très beau parcours un peu casse patte , très,très technique
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28km
+1491m/-1480m
05:15

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Length and number of waypoints

28.16 km
2318 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1490 m
1481 m
944 m
205 m
491 m

Date et durée

23 février 2018
09:00
23 février 2018
14:55
05h55m37s
5h09m40s
00h45m57s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 17.7

561 m/h
2h33m52s

-693 m/h
2h01m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
5h09m40s

1857 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:2050 - 99 w02:13:34100 - 149 w00:55:30150 - 199 w00:58:36200 - 249 w00:16:06250 - 299 w00:01:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m264 watts2m234 watts5m206 watts10m187 watts20m162 watts40m136 watts1h128 watts

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135299173 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Villeneuve-Minervois · Les plus belles randonnées autour de Villeneuve-Minervois
https://www.visugpx.com/mlolD9NG69
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