Revanche Renards 25/3/12 VTT · 45 km · D+420 m · 764 vus · 40 dl
sortie renards du manet vers la revanche

MF_2012_03_25 VTT · 27 km · D+540 m · 454 vus · 36 dl · mboudoux
Sortie MF du 25 Mars Velo HS

Sortie 25 mars 2012 VTT · 39 km · D+330 m · 581 vus · 41 dl · 02:38 · Laulau
Sortie 25 mars 2012

Sortie du 24 03 2012 avec l'école vtt VTT · 21 km · 494 vus · 30 dl · 02:12 · le mollet fute
Beau temps

sortie enfants 24 mars 2012 VTT · 23 km · 504 vus · 39 dl · 02:06 · Laulau
sortie enfants 24 mars 2012

Sortie VCMB VTT 18/03/12 - bleu VTT · 39 km · D+350 m · 609 vus · 33 dl · 03:11 · xuan
Les Hauts des Vaux de Cernay Le Mesnil - Les Layes - Dampierre - Le Mesnil Sévin - les singles du Manet

MF_2012_03_18 VTT · 31 km · D+540 m · 682 vus · 37 dl · mboudoux
Sortie MF du 18_Mars Verif 60

VCMB - Vaux de Cernay VTT · 42 km · D+440 m · 692 vus · 65 dl · 03:24
Sortie VTT dans les vaux de Cernay

Nano-INNOV depuis RER le Guichet Randonnée Pédestre · 1 km · 709 vus · 32 dl · 00:19
Nano-INNOV depuis l'hôtel d'Orsay (ou la gare RER "le Guichet")

sortie 18 mars 2012 VTT · 45 km · D+350 m · 656 vus · 41 dl · 03:11 · Laulau
sortie 18 mars 2012

sortie VCMB rouge/noir 11/03/2012 VTT · 47 km · D+590 m · 687 vus · 63 dl · 03:46 · landalf
les 3 chateaux

rando des singles VTT · 34 km · D+420 m · 476 vus · 24 dl · jomartins
singles et 500m de denivelé positif

cernaysienne V9 VTT · 6 km · 3520 vus · 158 dl
version après retouches PNR, mais des options sont possibles

MF_2012_03_03 VTT · 32 km · D+590 m · 513 vus · 34 dl · mboudoux
Sortie MF du 3 Mars Rando VTT Paris Nice

VCMB St remy l'honoré VTT · 41 km · D+320 m · 816 vus · 50 dl · 02:54
Sortie VTT

MF_2012_02_26 VTT · 53 km · D+490 m · 563 vus · 38 dl · mboudoux
Sortie MF du 26 Fevrier Le mesnils Maurepas

parcours_22_fevrier_2012 Cyclotourisme · 62 km · D+270 m · 473 vus · 38 dl
parcours en vallée de chevreuse

Big 2012 Course à pied · 1 km · 4026 vus · 300 dl · laurent
Saint-Quentin - Chaville 4h - 4H30 ... 5h ...

Sortie 19 fevrier 2012 VTT · 36 km · D+330 m · 1281 vus · 103 dl · 00:00 · Laulau
Sortie 19 fevrier 2012

cernayV8.1 PNR VTT · 17 km · D+240 m · 1494 vus · 96 dl
dernière version compliant PNR

cernay V7 B VTT · 6 km · 2987 vus · 158 dl
version pour temps humide et terrain gras. retour plus facile...

rando 12 fev 2012 VTT · 27 km · 1299 vus · 75 dl · 01:59 · Laulau
rando 12 fev 2012 Sur la niege

MF_2012_02_12 VTT · 36 km · D+710 m · 473 vus · 31 dl · mboudoux
Sortie MF Etang de Saclay Vauhalan

Meudon - Fausse Repose - Malmaison - 12-2-12 50km VTT · 49 km · D+860 m · 889 vus · 48 dl · 04:17 · scalp2802
Sympa avec la neige et le soleil, sol bien gelé ! Des améliorations peuvent être apportées pour prendre plus de descentes intéressantes et singles.

Rochefort en Yvelines Randonnée Pédestre · 23 km · D+220 m · 875 vus · 50 dl · jaj
AVF Antony Rando Rochefort en Yvelines 23km

La Mérantaise depuis Villiers-le-Bâcle (12 km) Randonnée Pédestre · 12 km · D+460 m · 1381 vus · 68 dl · 03:11 · claudius01
Boucle de 12 km le long de la Mérantaise au départ de www.ville-villierslebacle.fr/

Rando Montigny dimanche 14 septembre 2008 VTT · 45 km · D+1220 m · 637 vus · 43 dl · 03:31 · Laulau
Rando Montigny dimanche 14 septembre 2008

31 janvier 2010 VTT · 36 km · D+670 m · 543 vus · 30 dl · 02:38 · Laulau
31 janvier 2010

25 Juillet 2010 VTT · 41 km · D+390 m · 647 vus · 35 dl · Laulau
25 Juillet 2010

22 novembre 2009 VTT · 32 km · D+240 m · 395 vus · 30 dl · Laulau
22 novembre 2009

18 octobre 2009 VTT · 34 km · 709 vus · 36 dl · Laulau
18 octobre 2009

01 novembre 2009 VTT · 36 km · 577 vus · 42 dl · Laulau
sortie vtt

rando dimanche 29 janvier 2012 VTT · 34 km · D+460 m · 1035 vus · 66 dl · 03:09 · Laulau
dimanche 29 janvier 2012

rando à clairefontaine 2011 VTT · 42 km · D+290 m · 482 vus · 32 dl · Laulau
à partir de MAgny 42km

samedi 21 janvier 2012 VTT · 50 km · D+390 m · 521 vus · 44 dl · 03:41 · Laulau
samedi 21 janvier 2012

rando Dimanche 15 janvier 2012 VTT · 37 km · D+320 m · 486 vus · 40 dl · 02:55 · Laulau
rando Dimanche 15 janvier 2012

Chevreuse Merantaise VTT · 21 km · D+300 m · 929 vus · 43 dl · 02:56 · bourlpi
De chevreuse à la vallée de la Merantaise et retour

rando 4 fevrier 2012_53 VTT · 53 km · D+490 m · 532 vus · 68 dl · 03:19 · Laulau
rando 4 fevrier 2012_53

montigny gif molieres - des renards VTT · 45 km · D+410 m · 496 vus · 34 dl · 03:13
sortie des renards du 27 Nov 2011

Rando vtt 21 janvier 2012 VTT · 50 km · D+390 m · 636 vus · 46 dl · 03:41 · Laulau
à completer

sortie vcmb 29/01/2012 plaisir VTT · 43 km · D+310 m · 564 vus · 24 dl · 03:19 · landalf
groupe de 10 pour une boucle des plus classiques (bois d'arcy, plaisir, maurepas)

VCMB - Vaux de Cernay VTT · 43 km · D+500 m · 727 vus · 41 dl · 03:33
Sortie VTT VCMB 29012012

MF_2012_01_29 VTT · 36 km · D+400 m · 516 vus · 35 dl · mboudoux
Sortie MF St Forget Champromery senlisse

Rando VTT 3 chateaux VTT · 20 km · D+220 m · 917 vus · 66 dl
A partir de st rémy , boucle du dommaine st paul vers les chateaux de breteuil , mauvière et madeleine

Chateaufort 22 jan 2012 Randonnée Pédestre · 12 km · D+210 m · 442 vus · 33 dl · 02:57 · Steph91120
rando Chateaufort

MF_2012_01_22 VTT · 40 km · D+340 m · 570 vus · 35 dl · mboudoux
Sortie MF Etang de villebon

circuits 85km Cyclotourisme · 85 km · D+510 m · 945 vus · 31 dl
Animations paris nice 2012

Trajet voiture Elancourt - Bazoches (10 km) Auto · 10 km · 1059 vus · 52 dl · 00:17 · claudius01
Comment se rendre en voiture de Élancourt (Parking Gymnase Chastanier) à Bazoches-sur-Guyonne

circuit 97km Cyclotourisme · 97 km · D+470 m · 493 vus · 45 dl
animations paris-nice 2012

MF_2012_01_15 VTT · 36 km · D+530 m · 475 vus · 28 dl · mboudoux
Sortie VTT du 15 j&anvier 2012 direction la miniere

ballade bois de villiers le bacle Randonnée Pédestre · 4 km · 537 vus · 27 dl · akunamatata
Une ballade très simple dans les bois de villiers, chemin large et facile, entre 35 et 40 minutes.

Entrainement gonogo VTT · 9 km · 468 vus · 33 dl
boucle de 9km avec 120 m de D à la minière

sortie vcmb 08/01/2012 VTT · 46 km · D+250 m · 662 vus · 22 dl · 03:17 · landalf
reprise, vers bailly

sortie MF VTT · 22 km · D+400 m · 1096 vus · 62 dl · le mollet fute
Sortie du 8 Janvier 2012

MF_2012_01_08 VTT · 20 km · D+440 m · 762 vus · 33 dl · mboudoux
Sortie MF du 08 Janvier 2012

Sortie du 7 Janvier 2012 VTT · 19 km · 500 vus · 42 dl · 01:38 · le mollet fute
Sortie du mollet futé

les molieres Randonnée Pédestre · 13 km · 399 vus · 29 dl · 02:46 · Steph91120
gif sur ivette

Circuit 110km Cyclotourisme · 110 km · D+610 m · 960 vus · 48 dl
Animations Paris-Nice 2012

Circuit 58km Cyclotourisme · 58 km · D+390 m · 938 vus · 46 dl
Animation Paris-Nice 2012

Circuit 28km Cyclotourisme · 27 km · D+230 m · 1001 vus · 28 dl
Animations Paris Nice 2012

Circuit 28km Cyclotourisme · 27 km · D+210 m · 406 vus · 34 dl
Animations Paris Nice 2012

Noctorientation Kiwis 2011 Course à pied · 28 km · D+560 m · 617 vus · 43 dl · 04:49 · Phil91
Course d'orientation nocturne

cernay V7 15km VTT · 3 km · 1256 vus · 71 dl
trace du 15km 2012. dénivelé positive 300m environ.

MF_2011_12_29 VTT · 21 km · D+310 m · 609 vus · 35 dl · mboudoux
Sortie du 29 Decembre

footing Course à pied · 10 km · 465 vus · 39 dl · 00:58
footing sur mon tour des pompier et test gps

Circuit 78 Cyclotourisme · 77 km · D+460 m · 999 vus · 40 dl
Animations Paris Nice 2012

MF_2011_12_18_MF_20 VTT · 22 km · D+220 m · 655 vus · 37 dl · mboudoux
Prevision de la MF 20

Cernay V6 VTT · 3 km · 3430 vus · 178 dl
47.5 km et 1150 D comprenant un 35 et un 23 km

MF_2011_12818 VTT · 28 km · D+300 m · 481 vus · 32 dl · mboudoux
Sortie VTT du 18 Decembre 2011

Cernay V5 VTT · 4 km · 3284 vus · 193 dl
environ 48 km et 1200 D

La Celle les Bordes Randonnée Pédestre · 19 km · 1918 vus · 102 dl · jaj
AVF Antony Jack La celle les Bordes 20km

reprise running Autre · 7 km · 419 vus · 28 dl · 00:45 · jomartins
reprise running home

Sortie VCMB 11-12-2011_Vx de Cernay VTT · 42 km · D+720 m · 979 vus · 53 dl · 03:21 · Yvo RFL2
Sortie Vaix de cernay a partir de Montigny via Port Royal, St Lambert, Roi de Rome, St Forget, Maison de fer, Fougerolles, les Vaux , puis retour par le Mousseau, Les Grands Ambésis.

MF_2011_12_11 VTT · 22 km · D+580 m · 592 vus · 37 dl · mboudoux
Sortie du 11 decembre 2011

MF_2011_12_11 VTT · 22 km · D+370 m · 546 vus · 33 dl · mboudoux
Sortie du 11 Decembre

Sortie du 3 decembre 2011 VTT · 17 km · 619 vus · 37 dl · 01:38 · le mollet fute
Sortie sous la pluie

sortie rouge vcmb 04/12/2011 VTT · 43 km · 567 vus · 29 dl · 03:12 · landalf
sortie boue vers les vaux mais en restant sur le haut. Belle boucle au mesnil

LR_04/12/2011_VTT VTT · 41 km · D+1160 m · 612 vus · 21 dl · 03:15
La vallon du Pommeret

La Roche Turpin Randonnée Pédestre · 17 km · 770 vus · 39 dl
Autour de la Roche Turpin

sortie vert vcmb 27/11/2011 VTT · 43 km · 542 vus · 33 dl · 03:10 · landalf
les 3 chateaux

MF_2011_11_27 VTT · 25 km · D+520 m · 530 vus · 35 dl · mboudoux
Sortie du 27 Novembre 2011

cernay V4 VTT · 19 km · D+400 m · 1327 vus · 69 dl
48km et 1180mD circuit en sens horaire

circuit TEST VTT · 32 km · D+590 m · 380 vus · 18 dl
circuit MF il faut bien rouler un peu...

Triathlon Vert de Guyancourt (CAP) Course à pied · 0 km · 831 vus · 69 dl
Triathlon Vert 08/04/2012

sortie vcmb 20/11/2011 vert VTT · 45 km · 582 vus · 35 dl · 03:23 · landalf
boucle st remy l'honoré en commençant par par elancourt

VTT Triathlon Vert 2012 VTT · 1 km · 4612 vus · 213 dl
Parcours VTT 14km triathlon vert 2012

sortie vcmb 13/11/2011 VTT · 44 km · 850 vus · 52 dl · 03:23 · landalf
le sud des vaux de cernay, bois de la haie de neauphle et le bois des vindrins

cernayV3 VTT · 54 km · D+1040 m · 763 vus · 36 dl
35 plus boucle 54 km 1276 m D !

PROJET ASCVTT2012 V2 VTT · 43 km · D+900 m · 749 vus · 37 dl
45 km seulement... mais 1120 D Compte tenu des conditions de roulage début avril... ça ira bien !

sortie vcmb vtt 06/112011 VTT · 40 km · 577 vus · 29 dl · 03:03 · landalf
groupe rouge: direction les molières

sortie du 061111 VTT · 38 km · D+570 m · 647 vus · 58 dl · 03:00
38 km et 680 D

Plaisir singles - Renards Manet VTT · 49 km · D+310 m · 692 vus · 38 dl
Sortie des renards du 6 Nov 2011

50 km-2012-051111 VTT · 52 km · D+1060 m · 777 vus · 32 dl
projet du 50 km

cernay12 VTT · 10 km · 2414 vus · 123 dl
20 35 et 53 (1300 D )

sortie vcmb 30/10/2011 VTT · 57 km · 549 vus · 34 dl · 03:44 · landalf
7 renards vers velizy bois de meudon

projet ASCVTT 2012 V1 VTT · 50 km · D+810 m · 1225 vus · 81 dl
premier projet 51km et 1340 D (pas de seuil)

ballade facile vaux de cernay VTT · 9 km · 1086 vus · 67 dl
20 km et 220 m D

Sortie Vallée de Chevreuse VTT · 48 km · D+650 m · 655 vus · 40 dl · 03:27 · Zesty4978
Sortie Vallée de Chevreuse du 22 Octobre 2011

sortie vcmb vtt 23/10/2011 VTT · 43 km · D+390 m · 529 vus · 39 dl · 03:33 · landalf
sortie vers gif

Trail des 7 hameaux Course à pied · 25 km · D+530 m · 2227 vus · 144 dl · 02:42 · cclaude
Trail des 7 Hameaux, dimanche 23 Octobre 2011. A Magny les Hameaux, un trail de 27 Km 700D (le gps n'est pas tout à fait d'accord). Un goulet d'étranglement qq kms apres le départ, puis qq boss