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Laulau le 14.09.2008

Rando Montigny dimanche 14 septembre 2008VTT

Rando Montigny dimanche 14 septembre 2008
Actions
3D
45 km
+1285 m/-1312 m
03:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

44.96 km
2000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1285 m
1312 m
186 m
42 m
139 m

Date et durée

14 septembre 2008
08:40
14 septembre 2008
13:06
04:25:43
03:31:57
00:53:46

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 8.7

919 m/h
1h08m46s

-1168 m/h
0h54m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
3h31m57s

1265 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:5950 - 99 w00:30:15100 - 149 w00:28:18150 - 199 w00:18:31200 - 249 w00:13:21250 - 299 w00:10:02300 - 349 w00:04:22+ 350 w00:10:46

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s826 watts1m785 watts2m615 watts5m472 watts10m364 watts20m305 watts40m251 watts1h228 watts

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