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le mollet fute le 05.05.2012

Sortie école VTT du 5 Mai 2012VTT

Sortie du 5 Mai 2012
Actions
18 km
+162 m/-170 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.44 km
1195 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
162 m
170 m
168 m
92 m
135 m

Date et durée

05 mai 2012
14:24
05 mai 2012
16:45
02:20:34
01:53:23
00:27:11

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 2.9

318 m/h
0h13m14s

-552 m/h
0h08m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

39 Watts
1h53m23s

251 Cal
133 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:5450 - 99 w00:29:18100 - 149 w00:11:46

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s152 watts1m147 watts2m145 watts5m114 watts10m109 watts20m87 watts40m70 watts1h68 watts

Plus

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496816 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Châteaufort · Les plus belles randonnées autour de Châteaufort
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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