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Sortie VCMB VTT 18/03/12 - bleu (VTT)

Les Hauts des Vaux de Cernay
Le Mesnil - Les Layes - Dampierre - Le Mesnil Sévin - les singles du Manet
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39km
+358m/-351m
03:15

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Length and number of waypoints

39.17 km
3063 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
358 m
351 m
174 m
85 m
154 m

Date et durée

11 mars 2012
12:22
18 mars 2012
12:22
8 jours
3h11m06s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 21.3

504 m/h
0h31m24s

-1228 m/h
0h12m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h11m06s

738 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w166:07:5650 - 99 w00:58:16100 - 149 w00:34:57150 - 199 w00:12:08200 - 249 w00:02:23250 - 299 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m269 watts2m257 watts5m215 watts10m151 watts20m112 watts40m95 watts1h86 watts

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10615535 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/1332102009
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