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sortie de 45kmVTT

500D et un peu de boue mais grand soleil
Actions
45 km
+691 m/-691 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.64 km
3941 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
690 m
692 m
179 m
86 m
153 m

Date et durée

01 mai 2012
08:32
01 mai 2012
11:31
02:58:34
02:53:53
00:04:41

Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

50.8 km/h
au km 14

570 m/h
0h38m05s

-1074 m/h
0h20m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
2h53m53s

952 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3850 - 99 w00:41:00100 - 149 w00:39:51150 - 199 w00:27:27200 - 249 w00:10:24250 - 299 w00:02:52300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m279 watts2m265 watts5m207 watts10m169 watts20m143 watts40m127 watts1h124 watts

Plus

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11517138 [Légende]
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