Sublime rando , pratiquement que de la forêt! Super parcours , ça ne fait que monter et descendre. Rare sont les "plats" pour récuperer. De trés belles montées techniques et des descentes trés raides et trés techniques (un peu trop pour mes capacités) sur la boucle de 15kms pour faire le 50kms. Néansmoins par temps de pluie ou pluie les jours precedents il y aura des passages trés delicats, glissades et chutes assurée. A noter également, pas mal de portage à prévoir. Je la refais l'année prochaine sans hésiter!
Options 48km
+1052m/-1044m
04:15
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Length and number of waypoints 47.83 km
1855 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1051 m
1044 m
191 m
98 m
150 m
Date et durée 01 avril 2012
01 avril 2012
04h24m11s
4h13m16s
00h10m55s
Vitesse et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
33.8 km/hau km 23.9
549 m/h1h35m40s
-883 m/h0h51m29s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'48" 15.8 km/h 2 04'04" 14.7 km/h 3 03'35" 16.8 km/h 4 05'30" 10.9 km/h 5 05'34" 10.8 km/h 6 03'02" 19.8 km/h 7 04'49" 12.5 km/h 8 06'06" 9.8 km/h 9 04'19" 13.9 km/h 10 03'18" 18.2 km/h 11 07'20" 8.2 km/h 12 03'35" 16.7 km/h 13 09'31" 6.3 km/h 14 07'33" 8 km/h 15 06'35" 9.1 km/h 02'03" 16 03'27" 17.4 km/h 17 06'54" 8.7 km/h 18 06'02" 9.9 km/h 05'30" 19 04'26" 13.5 km/h 20 03'14" 18.6 km/h 21 02'58" 20.2 km/h 22 02'55" 20.5 km/h 23 07'01" 8.6 km/h 24 02'35" 23.2 km/h 25 08'16" 7.3 km/h 26 04'45" 12.6 km/h 27 06'29" 9.3 km/h 28 03'24" 17.7 km/h 29 04'04" 14.7 km/h 30 05'55" 10.1 km/h 31 03'28" 17.3 km/h 32 03'00" 20 km/h 33 06'50" 8.8 km/h 34 08'23" 7.2 km/h 35 03'45" 16 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 07'41" 7.8 km/h 38 08'21" 7.2 km/h 03'22" 39 06'38" 9.1 km/h 40 03'52" 15.5 km/h 41 08'25" 7.1 km/h 42 03'32" 16.9 km/h 43 05'27" 11 km/h 44 07'43" 7.8 km/h 45 06'12" 9.7 km/h 46 04'10" 14.4 km/h 47 09'05" 6.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 80 Watts4h13m16s
1167 Cal276 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:03:54 50 - 99 w 00:47:58 100 - 149 w 00:41:23 150 - 199 w 00:27:56 200 - 249 w 00:13:56 250 - 299 w 00:06:10 300 - 349 w 00:02:40 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 344 watts 1m 339 watts 2m 285 watts 5m 175 watts 10m 159 watts 20m 132 watts 40m 104 watts 1h 96 watts Plus Affiché 529 fois, téléchargé 64 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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+1052m/-1044m
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