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levasseurantoine le 18.03.2012

VCMB - Vaux de CernayVTT

Sortie VTT dans les vaux de Cernay
Actions
3D
41.9 km
+448 m/-456 m
03:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

41.93 km
3000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
456 m
172 m
96 m
150 m

Date et durée

18 mars 2012
08:35
18 mars 2012
13:11
04:36:18
03:25:56
01:10:22

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

40 km/h
au km 8.3

439 m/h
0h48m59s

-805 m/h
0h30m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
3h25m56s

823 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:4550 - 99 w00:46:13100 - 149 w00:45:05150 - 199 w00:15:06200 - 249 w00:04:26250 - 299 w00:02:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m263 watts2m240 watts5m205 watts10m188 watts20m142 watts40m115 watts1h105 watts

Plus

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12620558 [Légende]
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