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Cernaysienne 2012 (VTT)

Circuit 50km
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48km
+915m/-930m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

48.19 km
3000 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
914 m
930 m
176 m
92 m
144 m

Date et durée

01 avril 2012
08:16
01 avril 2012
12:15
03h58m42s
3h34m22s
00h24m20s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 24.9

633 m/h
1h12m13s

-1340 m/h
0h34m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
3h34m22s

1212 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:3550 - 99 w00:41:36100 - 149 w00:50:40150 - 199 w00:33:11200 - 249 w00:19:47250 - 299 w00:02:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m276 watts2m264 watts5m231 watts10m162 watts20m148 watts40m114 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Senlisse · Les plus belles randonnées autour de Senlisse
https://www.visugpx.com/1333282517
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)