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11.6 km

+381 m/-371 m

03:07
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Longueur et nombre de points

11.65 km

1198 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

380 m

372 m

168 m

74 m

116 m
Date et durée

29 janvier 2012
09:05

29 janvier 2012
12:44

03:39:31

03:07:53

00:31:38
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.3

235 m/h
1h03m53s

-268 m/h
0h56m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | 05'21" |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | 05'00" |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'41" |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | 12'44" |
| 8 | 17'20" | 3.5 km/h | 01'57" |
| 9 | 20'24" | 2.9 km/h | 02'50" |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

417 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 1337 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.7 kilomètres effort
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