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sortie 18 mars 2012 (VTT)

sortie 18 mars 2012
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46km
+364m/-395m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

45.58 km
1273 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
363 m
395 m
177 m
64 m
142 m

Date et durée

18 mars 2012
08:49
18 mars 2012
12:22
03h32m28s
3h11m43s
00h20m45s

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

28 km/h
au km 41.3

587 m/h
0h23m20s

-876 m/h
0h17m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h11m43s

832 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:2950 - 99 w00:49:46100 - 149 w00:39:32150 - 199 w00:18:45200 - 249 w00:03:07250 - 299 w00:01:57300 - 349 w00:00:37+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s411 watts1m411 watts2m296 watts5m191 watts10m149 watts20m117 watts40m102 watts1h90 watts

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Itinéraires VTT autour de Châteaufort · Les plus belles randonnées autour de Châteaufort
https://www.visugpx.com/1332088179
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