Jean racine 2012 - 100km
Actions 3D 107 km
+2151 m/-2141 m
08:34
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Longueur et nombre de points 106.53 km
3800 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2150 m
2141 m
177 m
58 m
140 m
Date et durée 08 avril 2012
08 avril 2012
09:11:29
08:34:00
00:37:29
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
42.2 km/hau km 4.3
548 m/h3h06m05s
-1251 m/h1h24m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'27" 13.5 km/h 2 06'13" 9.7 km/h 3 03'44" 16 km/h 4 02'56" 20.5 km/h 5 02'38" 22.9 km/h 6 03'19" 18.1 km/h 7 07'57" 7.5 km/h 8 06'14" 9.6 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 05'01" 12 km/h 11 06'40" 9 km/h 12 03'07" 19.3 km/h 13 06'13" 9.7 km/h 14 02'54" 20.7 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 02'39" 22.7 km/h 18 04'53" 12.3 km/h 19 03'11" 18.9 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 03'53" 21 03'10" 19 km/h 22 03'08" 19.2 km/h 23 02'59" 20.2 km/h 24 04'43" 12.7 km/h 25 05'35" 10.8 km/h 26 04'15" 14.1 km/h 27 04'02" 14.9 km/h 28 07'24" 8.1 km/h 29 04'15" 14.1 km/h 30 05'24" 11.1 km/h 31 06'56" 8.7 km/h 32 06'05" 9.9 km/h 33 04'29" 13.4 km/h 34 02'43" 22.1 km/h 35 04'00" 15 km/h 36 04'31" 13.3 km/h 37 02'44" 21.9 km/h 38 05'12" 11.5 km/h 39 05'07" 11.7 km/h 40 03'14" 18.6 km/h 09'53" 41 03'55" 15.3 km/h 42 03'18" 18.2 km/h 43 06'10" 9.7 km/h 44 03'56" 15.3 km/h 45 04'33" 13.2 km/h 46 05'14" 11.5 km/h 47 06'32" 9.2 km/h 48 05'39" 10.6 km/h 49 08'27" 7.1 km/h 50 08'42" 6.9 km/h 51 08'13" 7.3 km/h 52 10'01" 6 km/h 53 06'10" 9.7 km/h 54 05'10" 11.6 km/h 55 04'02" 14.9 km/h 56 04'13" 14.2 km/h 57 05'31" 10.9 km/h 58 02'55" 20.5 km/h 59 07'52" 7.6 km/h 60 03'48" 15.8 km/h 61 03'44" 16.1 km/h 09'41" 62 03'33" 16.9 km/h 63 04'59" 12.1 km/h 64 05'14" 11.5 km/h 65 02'18" 26.1 km/h 66 05'19" 11.3 km/h 67 06'11" 9.7 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 03'24" 17.6 km/h 70 05'56" 10.1 km/h 71 03'19" 18.1 km/h 72 03'26" 17.4 km/h 73 03'02" 19.8 km/h 74 07'02" 8.5 km/h 75 03'51" 15.6 km/h 76 07'02" 8.5 km/h 77 06'13" 9.6 km/h 78 04'23" 13.7 km/h 79 03'12" 18.8 km/h 14'02" 80 03'05" 19.5 km/h 81 05'11" 11.6 km/h 82 07'55" 7.6 km/h 83 04'11" 14.4 km/h 84 03'21" 17.9 km/h 85 07'05" 8.5 km/h 86 08'50" 6.8 km/h 87 04'07" 14.6 km/h 88 04'37" 13 km/h 89 03'32" 17 km/h 90 03'59" 15.1 km/h 91 04'26" 13.5 km/h 92 06'35" 9.1 km/h 93 02'55" 20.6 km/h 94 05'52" 10.2 km/h 95 07'25" 8.1 km/h 96 09'50" 6.1 km/h 97 03'58" 15.1 km/h 98 04'35" 13.1 km/h 99 05'35" 10.8 km/h 100 03'00" 20 km/h 101 08'11" 7.3 km/h 102 03'57" 15.2 km/h 103 03'09" 19 km/h 104 03'05" 19.4 km/h 105 03'07" 19.2 km/h 106 02'55" 20.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts8h34m00s
2633 Cal307 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:38:35 50 - 99 w 02:11:13 100 - 149 w 02:10:24 150 - 199 w 01:13:23 200 - 249 w 00:22:12 250 - 299 w 00:02:09 300 - 349 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 338 watts 1m 269 watts 2m 231 watts 5m 204 watts 10m 176 watts 20m 161 watts 40m 146 watts 1h 140 watts
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