Cernaysienne 2012 50km

Rando ludique avec ce que l'on peut rencontrer en chevreuse, prévoir un minimum de condition physique et une petite moyenne, terrain divers.

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49.4 km

+1106 m/-1110 m

04:33

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49.39 km

5020 pts

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

1106 m

1110 m

176 m

89 m

145 m

01 avril 2012
08:41

01 avril 2012
14:00

05:18:57

04:33:49

00:45:08

10.8 km/h
Détail »

61.1 km/h
au km 19.3

564 m/h
1h24m18s

-1272 m/h
0h35m10s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	04'33"	13.2 km/h
2	03'45"	16 km/h
3	03'15"	18.5 km/h
4	04'54"	12.3 km/h
5	05'46"	10.4 km/h
6	02'49"	21.3 km/h
7	03'25"	17.6 km/h
8	05'24"	11.1 km/h
9	06'12"	9.7 km/h
10	03'08"	19.1 km/h
11	05'53"	10.2 km/h
12	04'13"	14.3 km/h
13	07'43"	7.8 km/h
14	07'03"	8.5 km/h	06'01"
15	04'08"	14.5 km/h
16	06'35"	9.1 km/h
17	06'24"	9.4 km/h
18	07'09"	8.4 km/h	02'11"
19	04'11"	14.4 km/h	13'34"
20	05'04"	11.9 km/h
21	03'28"	17.3 km/h
22	03'25"	17.6 km/h
23	02'32"	23.6 km/h
24	04'52"	12.3 km/h
25	05'31"	10.9 km/h
26	02'48"	21.5 km/h	11'23"
27	05'26"	11 km/h
28	05'55"	10.2 km/h
29	05'08"	11.7 km/h
30	03'36"	16.7 km/h
31	05'15"	11.4 km/h	01'54"
32	05'34"	10.8 km/h
33	03'55"	15.3 km/h
34	05'09"	11.6 km/h
35	05'25"	11.1 km/h
36	07'54"	7.6 km/h
37	02'49"	21.4 km/h
38	04'39"	12.9 km/h
39	04'50"	12.4 km/h
40	07'30"	8 km/h	10'05"
41	04'11"	14.4 km/h
42	07'45"	7.7 km/h
43	04'31"	13.3 km/h
44	04'00"	15 km/h
45	07'31"	8 km/h
46	07'09"	8.4 km/h
47	03'22"	17.9 km/h
48	05'29"	10.9 km/h
49	23'20"	2.6 km/h