footing 1 semnoz dec 2020 Course à pied · 11 km · D+380 m · 36 vus · 3 dl · p.kienne
créé le 29/12/20 »

14 kms Cusy Course à pied · 14 km · D+240 m · 38 vus · franck
»

10/11/20 LA COTE X 4 Course à pied · 1 km · 36 vus · 00:00 · MULTISPORTS74
1ère ascension sur 4 de LA COTE »

10/11/20 MARTERAYS X 3 Course à pied · 0 km · 34 vus · 00:00 · MULTISPORTS74
1ère ascension MARTERAYS »

10/11/20 LA COTE - MARTERAYS AR Course à pied · 2 km · 33 vus · 1 dl · 00:15 · MULTISPORTS74
ascension LA COTE depuis la route d'EPAGNY puis descente de MARTERAYS jusqu'à lla route d'EPAGNY et retour par MARTRAYS et descente LLA COTE »

10/11/20 LA COTE X 4 - MARTERAYS X 3 Course à pied · 8 km · D+300 m · 38 vus · 4 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
ascension de LA COTE x 4 + MARTERAYS x 3 »

10/11/20 ST JORIOZ - LA COTE X 4 - MARTERAYS X 3 + boucle retour Course à pied · 13 km · D+340 m · 37 vus · 1 dl · 01:30 · MULTISPORTS74
entrainement d'entretien : course de cote 4 fois LA COTE + 3 fois MARTERAYS »

20201011 EPAGNY MARTERAYS LA COTE Course à pied · 1 km · 30 vus · 00:15 · MULTISPORTS74
ascension depuis EPAGNY de la cote des MARTERAYS jusqu'à LA COTE le début est assez raide avec un secteur sur 150m/200m >17% »

20201011 SEVRIER - la REICE jusqu'à CESSENAZ Course à pied · 3 km · 34 vus · 00:15 · MULTISPORTS74
ascension de la cote du chemin de la REICE jusqu'à CESSENAZ avec une petite descente »

20201011 SEVRIER - CHEMIN DE QUINTAL Course à pied · 1 km · 41 vus · 00:00 · MULTISPORTS74
depuis l'ancienne route d'ANNECY ascension du raidard du chemin de QUINTAL »

202010011 LETTRAZ CHEMIN CHUGUET Course à pied · 1 km · 36 vus · 00:00 · MULTISPORTS74
depuis la piste cyclable jusqu'au chemin du CHUGUET la pente est plus raide après avoir coupé la route d'ANNECY-ALBERTVILLE »

20201011 ST JORIOZ SEVRIER CESSENAZ MARTERAYS MONNETIER Course à pied · 21 km · D+360 m · 39 vus · 6 dl · 02:30 · MULTISPORTS74
lors de cette sortie il a eu trois ascensions courtes mais bien pentues »

ST JORIOZ MARTERAYS LA COTE Course à pied · 1 km · 54 vus · 00:15 · MULTISPORTS74
Ciel couvert, du vent, route humide, température 10°/12° : sortie sur un petit rythme je pars déposer un colis à un point relais à SEVRIER (en alternance: course/marche). Quant j'arrive au point rela »

ST JORIOZ REICE - CESSENAZ Course à pied · 1 km · 46 vus · 00:15 · MULTISPORTS74
Ciel couvert, du vent, route humide, température 10°/12° : sortie sur un petit rythme je pars déposer un colis à un point relais à SEVRIER (en alternance: course/marche). Quant j'arrive au point rela »

ST JORIOZ SEVRIER CESSENAZ MARTERAYS LA COTE Course à pied · 15 km · D+290 m · 62 vus · 3 dl · 02:15 · MULTISPORTS74
Ciel couvert, du vent, route humide, température 10°/12° : sortie sur un petit rythme je pars déposer un colis à un point relais à SEVRIER (en alternance: course/marche). Quant j'arrive au point rela »

ENTREDOZON Course à pied · 2 km · 35 vus · 00:15 · MULTISPORTS74
Pas de pluie, soleil sur le PUGET, ciel gris/noir de temps en temps sur la TOURNETTE, température 10°/12°, du vent : sortie composée de deux cotes celle de PUGET 6 km et ENTREDOZON 2 km; Dès le dépar »

ST JORIOZ - PUGET Course à pied · 5 km · D+310 m · 29 vus · 00:45 · MULTISPORTS74
Pas de pluie, soleil sur le PUGET, ciel gris/noir de temps en temps sur la TOURNETTE, température 10°/12°, du vent : sortie composée de deux cotes celle de PUGET 6 km et ENTREDOZON 2 km; Dès le dépar »

ST JORIOZ  PUGET ENTREDOZON LA COTE EPAGNY Course à pied · 20 km · D+450 m · 45 vus · 3 dl · 02:15 · MULTISPORTS74
Pas de pluie, soleil sur le PUGET, ciel gris/noir de temps en temps sur la TOURNETTE, température 10°/12°, du vent : sortie composée de deux cotes celle de PUGET 6 km et ENTREDOZON 2 km; Dès le dépar »

ST JORIOZ COTE CESSENAZ Course à pied · 1 km · 39 vus · 00:15 · MULTISPORTS74
ascension cote de CESSENAZ depuis la route d'EPAGNY »

ST JORIOZ COTE LORNARD Course à pied · 2 km · 37 vus · 00:15 · MULTISPORTS74
ascension cote de LORNARD LA COTE depuis la route d'EPAGNY »

ST JORIOZ LORNARD CESSENAZ SEVRIER Course à pied · 20 km · D+300 m · 55 vus · 8 dl · 02:15 · MULTISPORTS74
boucle depuis ST JORIOZ passe par la cote de LORNARD descente par MARTERAYS puis ascension d ela cote de CESSENAZ descente sur SEVRIER retour piste cyclable plus le LAC »

vovray ane catherine Course à pied · 12 km · D+470 m · 105 vus · 5 dl · calvat_benjamin
»

Relais 4 - Salomon Maxi-Race 85km Course à pied · 16 km · D+1090 m · 347 vus · 11 dl · cyMax
Relais 4 - Salomon Maxi-Race 85km »

Relais 3 - Salomon Maxi-Race 85km Course à pied · 25 km · D+1660 m · 351 vus · 7 dl · cyMax
Relais 3 - Salomon Maxi-Race 85km »

Relais 2 - Salomon Maxi-Race 85km Course à pied · 24 km · D+1020 m · 383 vus · 15 dl · cyMax
Relais 2 - Salomon Maxi-Race 85km »

Relais 1 - Salomon Maxi-Race 85km Course à pied · 20 km · D+1390 m · 340 vus · 13 dl · cyMax
Relais 1 - Salomon Maxi-Race 85km »

Salomon Maxi-Race 85km Course à pied · 84 km · D+5020 m · 794 vus · 139 dl · cyMax
Parcours complet Salomon Maxi-Race 85km »

VITALAVIE 2017 Course à pied · 21 km · D+280 m · 439 vus · 15 dl · 01:45
Vitalavie 2017 pluie battante et 9°C »

Marche d'approche canyon d'Angon Course à pied · 6 km · D+400 m · 418 vus · 25 dl · 01:00 · stepharverne
footing sur la marche d'approche du canyon fait cet am un peu plus loin. Ne pas louper le petit chemin en aller retour pour aller voir la cascade, passage sous falaise magnifique ! »

Veyrier 27 06 2017 Course à pied · 17 km · D+620 m · 515 vus · 20 dl · 02:30
»

Marathon Race ( maxirace ) Annecy Course à pied · 40 km · D+2580 m · 566 vus · 46 dl · 06:30
Marathon Race ( maxirace ) Annecy »

Ultra Maxi-race Course à pied · 108 km · D+6730 m · 1313 vus · 80 dl
Ultra Maxi-race 26 mai 2017 à Annecy »

Iron Man ALPS MAN Course à pied · 15 km · D+1250 m · 941 vus · 63 dl · 09:00 · mme_opérationnel
grimpée du Semnoz course à pied »

iron man ALPS MAN Course à pied · 8 km · 1046 vus · 44 dl · mme_opérationnel
épreuve de course à pied Iron man Alps man Annecy »

parcours seynod 13km Course à pied · 13 km · D+210 m · 852 vus · 46 dl · 01:15
parcours de 13 km sur le tour de canton de seynod »

SEMNOZ ESPAGNOUX CHEF LIEU ROC COMBE BOVERIE TAMBOURNE Course à pied · 23 km · D+990 m · 596 vus · 24 dl · MULTISPORTS74
Départ au bord du LAC puis aux tennis l'ascension commence : LES TRESOMS, LES ESPAGNOUX, CROIX de CHUGUET, CROIX CHEF LIEU, traverse, GRAND ROC, GR, COMBE NOIRE, GRAND ROC, LES TREMBLES, SANGLIERS, B »

[id] Doussard / Chambéry - Traversée des Bauges - GR96 Course à pied · 71 km · D+3680 m · 1157 vus · 53 dl · ottakar
Pour les jours où j'aurais vraiment la caisse :) »

Randonnée du Chéran 2016 Course à pied · 12 km · D+340 m · 1230 vus · 60 dl
Randonnée du Chéran. Parcours 2016 des Foulées de Gruffy »

Annecy - Faverges Course à pied · 35 km · D+3800 m · 421 vus · 17 dl
Annecy - Faverges par ligne de crête »

Tour des Dents de Lanfon Course à pied · 19 km · D+1360 m · 765 vus · 37 dl · 03:00 · patt825
Tour des Dents de Lanfon »

La Petite Ronde Course à pied · 9 km · 1655 vus · 70 dl · 00:45
%u2022 Parcours vallonné de 9,5 km sur routes et chemins. %u2022 2 ravitaillements sur le parcours et un à l%u2019arrivée. »

maxirace 2015 Course à pied · 86 km · D+5010 m · 411 vus · 26 dl
course maxirace »

vertical race Course à pied · 6 km · D+850 m · 341 vus · 20 dl · mikaway
annecy le vieux---> le veyrier »

reco marathon race 2015 Course à pied · 28 km · D+1860 m · 431 vus · 15 dl
Départ à Doussard et Arrivée à Menthon-St-Bernard »

trail des glaisins (test) Course à pied · 17 km · D+630 m · 507 vus · 28 dl · 03:00
trail des glaisins (test) »

Parcours classique Veyrier Course à pied · 9 km · D+920 m · 14671 vus · 333 dl · bagnolais
Parcours classique trail du Veyrier »

Semi-marathon du Lac d'Annecy Course à pied · 21 km · 34568 vus · 541 dl · 01:30 · J2C74
Semi-marathon du Lac d'Annecy »

ANNECY VEYRIER DU LAC Course à pied · 13 km · 586 vus · 42 dl · MULTISPORTS74
Petite sortie au bord du lac, la plage de VEYRIER puis la mairie et la route du MT BARON , retour au bord du lac avec une boucle par la cote RANPONNET(17%) »

MARATRAIL 2015 Course à pied · 46 km · 259 vus · 20 dl
TRAIL JUILLET 2015 »

Trail de chez Jean-Pierre Course à pied · 10 km · D+410 m · 205 vus · 10 dl
Tour du Mont Baret 10km et 700D »

les sources du lac Course à pied · 28 km · 216 vus · 12 dl
les courses des lac parcours 2014 »

Lanfon Talamarche Course à pied · 18 km · D+2170 m · 240 vus · 9 dl
Lanfon Talamarche »

Talamarche Course à pied · 17 km · 332 vus · 10 dl
Talamarche - dents de Lanfon »

MENTHON PLANFAIT NANTETS LANCRENAZ LE BOSSON Course à pied · 23 km · D+1580 m · 513 vus · 16 dl · 04:15 · MULTISPORTS74
Tracé assez pentu avec des passages de ruisseaux, sentiers étroits et boueux par endroits la descente sur LES VILLARDS est cassante. »

Vesonne Forclaz Aulp Forclaz Vesonne Course à pied · 22 km · D+1180 m · 249 vus · 10 dl · bjop74
Projet de sortie du 18/4 Stef-Nico-Pascal »

CO : training les marquisats Course à pied · 6 km · D+250 m · 489 vus · 13 dl · bagnolais
entrainement semi nocturne organisé par l'ASO »

CO st Jorioz Course à pied · 6 km · 380 vus · 8 dl · bagnolais
En 30 minutes. Challenge annecien 2013 »

ANNECY MONTS VEYRIER-BARON MOLIERE TALABAR 20130728 Course à pied · 26 km · D+1440 m · 587 vus · 21 dl · 04:45 · MULTISPORTS74
Ce parcours n'est pas facile avec l'ascension du col des SAUTS par le PRE VERNET depuis le petit port. Le sentier CRETE a des passages à faire avec prudence. La descente sur le col des CONTREBANDIER »

maratrail de faverges Course à pied · 43 km · D+2390 m · 296 vus · 12 dl · 06:30 · fred73
maratrail de faverges »

25km annecy Course à pied · 21 km · D+1460 m · 259 vus · 5 dl · 03:00
Les 25 premiers kilometre de la marathon race d'annecy. »

Joel , entrainement Talloire Course à pied · 13 km · D+230 m · 306 vus · 11 dl · 01:15 · jojomarange
séance a Talloire , enregistrement avec le dénivelé du parcours (enfin) »

La Ronde & VTT Course à pied · 23 km · D+380 m · 2110 vus · 175 dl · 01:45
- La Ronde & VTT est un Run and Bike : chaque équipe est composée de deux personnes. Le premier court, l\'autre l\'accompagne à vélo. - Les vélos électriques (ou tout autre accessoire pouvant faci »

La Petite Ronde Course à pied · 7 km · 525 vus · 13 dl · 00:30
- Parcours vallonné de 7 km sur routes et chemins. - 2 ravitaillements sur le parcours et un à l%u2019arrivée. »

MARATHONRACE secteur FORCLAZ-L'AULP 20130520 Course à pied · 6 km · D+460 m · 381 vus · 14 dl · MULTISPORTS74
modification du parcours de la MAXI et MARATHONRACE : le secteur de la pointe de ROCHETTE est remplacé par cette descente vers LE BOIS et l'ascension du col de L'AULP. Elle n'est pas facile sentier »

MARATHONRACE MODIF 20130519 Course à pied · 43 km · D+2700 m · 456 vus · 17 dl · 06:00 · MULTISPORTS74
modification sur parcours après le col de la FORCLAZ et après BLUFFY »

MARATHON RACE RECO FIN parcours 203130512 Course à pied · 23 km · D+1040 m · 484 vus · 22 dl · 03:30 · MULTISPORTS74
Reconnaissance de la fin du parcours de la MARATHON RACE à partir du haut de BLUFFY. Pour s'y rendre depuis la mairie, prendre la direction de VEYRIER du LAC. En haut de CHAVOIRE prendre à gauche la r »

maxirace Course à pied · 16 km · D+940 m · 249 vus · 9 dl
annecy le 5 mai »

Reconnaissance MaxiRace-Tecnica#2 Course à pied · 15 km · D+900 m · 316 vus · 5 dl · 01:45
Reconnaissance MaxiRace-Tecnica#2 »

MONT VEYRIER COL PRE VERNET TALABAR VEYRIER 20130310 Course à pied · 16 km · D+600 m · 666 vus · 26 dl · 02:15 · MULTISPORTS74
Parcours roulant au bord du lac puis ascension du col deu PRE VERNET dan sle Mont VEYRIER. De nombreux secteurs sont boueux. Au sommet à 1000m il y a encore d ela neige, c'est au nord est. La descent »

SEMNOZ CHEF LIEU BRUYERES DAMES 20121202 Course à pied · 21 km · D+640 m · 507 vus · 10 dl · 03:00 · MULTISPORTS74
Le début de parcours passe par le versant SEVRIER. Jusqu'au sentier du GRAND ROC il faut passer quelques passages à 20%. Pour le retour c'est plus roulant jusqu'au pied des SANGLIERS puis jusqu'à »

SEMNOZ GARDES 20121125 Course à pied · 25 km · D+910 m · 805 vus · 41 dl · 03:45 · MULTISPORTS74
Parcours qui nécessite une condition physique. Dans l'ascension il y a quelques passages à 20% - 30% sur sentier et des passages avec des rochers. Le sentier n'est pas bien signalé, il faut bien re »

MAXI RACE 2013 Course à pied · 85 km · D+4820 m · 397 vus · 18 dl · MULTISPORTS74
NOUVEAU PARCOURS 83 KM ALORS QU'IL Y A 93KM »

SEMNOZ BENEVENT 20121118 Course à pied · 28 km · D+990 m · 852 vus · 27 dl · 04:00 · MULTISPORTS74
Départ par les MARQUISATS puis versant SEVRIER pour rejoindre le sentier de CRETE et celui des GARDES. Descente par la route BENEVENT , LA COMBE NOIRE, GRAND ROC. Traversée de la route du SEMNOZ. Dire »

SEMNOZ PUISOTS SANGLIERS BRUYERES DAMES 20121110 Course à pied · 14 km · D+490 m · 591 vus · 21 dl · 02:00 · MULTISPORTS74
Parcours facile dans le SEMNOZ : cote du CHATEAU et de la VISITATION puis à la TAMBOURNE direction du sentier du Périmetre pour rejoindre les PUISOTS et le parking des SABLES. Retour par les SANGLIERS »

Annecy - Quintal par le Semnoz Course à pied · 13 km · D+660 m · 624 vus · 17 dl · 01:45
Départ aux Services Techniques d\'Annecy, traversée du Semnoz par le chemin de Sainte Catherine et descente sur Quintal par la Balme. Trajet aller-retour. »

MAXI RACE 2012 MENTHON ANNECY Course à pied · 47 km · D+2420 m · 392 vus · 24 dl · 07:45 · MULTISPORTS74
Fin du parcours de la MAXI RACE départ d\'ANNECY pour aller à MENTHON puis la boucle col des FRETS MENTHON et retour sur ANNECY »

maratrail Course à pied · 40 km · D+2490 m · 315 vus · 10 dl · 06:15 · fred73
première trail long je fini en 6h15 je suis 191ème sur 331 »

ANNECY MONT VEYRIER 20120607 Course à pied · 19 km · D+830 m · 412 vus · 15 dl · 02:45 · MULTISPORTS74
Parcours : PETIT PORT - direction TALABAR - veyrier du lac - col des contrebandiers - pre vernet - petit port »

Marathon Race 2012 Course à pied · 39 km · D+2380 m · 415 vus · 13 dl · 06:30 · cyrilbyker
Départ Doussard Montée Col de la Forclaz Chalet de l'Aulp Passage sous les dents de Lanfon descente sur Doussard Remonter sur le mont Baron direction mont Veyrier par col des contrebandiers et enfin »

MAXI RACE 2012 Course à pied · 68 km · D+3540 m · 448 vus · 19 dl · 09:45 · MULTISPORTS74
MAXI RACE TRAIL : très beau parcours, difficile, quelques passages boueux et de neige, ascensions pentues, descentes techniques et cassantes. ascension : CRET de CHATILLON, col de la FRASSE, col de la »

Maxirace2012 Course à pied · 85 km · D+4550 m · 355 vus · 21 dl · 20:15
Parcours de la maxi race 2012 »

MAXI RACE RECO CRET DE CHATILLON ALLEVES AR 20120524 Course à pied · 16 km · D+1040 m · 602 vus · 17 dl · 02:15 · MULTISPORTS74
Reconnaissance d'un secteur de la MAXI RACE : le sommet du CRET de CHATILLON pk 17 jusqu'à ALLEVES pk 25. Cette descente en temps normal est dure mais correcte. Par contre avec un tel terrain elle »

MAXI RACE 2012 PREVI Course à pied · 85 km · D+4670 m · 968 vus · 37 dl · 08:30 · MULTISPORTS74
Parcours de la MAXI RACE 2012 modifié à partir du CRET de CHATILLON le parcours descend sur ALLEVES puis rejoint BELLECOMBE EN BAUGES et le col de la FRASSE. retour sur le parcours 2011. Petite modifi »

MAXI RACE RECO COL DES FRETES NANTETS PLANFAIT Course à pied · 21 km · D+1330 m · 758 vus · 23 dl · 02:00 · MULTISPORTS74
Reconnaissance du col des FRETES qui sera descendu lors de la MAXI RACE. Ce col est très pentu dans le dernier km. Depuis MENTHON ST BERNARD (lieu du 3ème ravitaillement) je prends le parcours en sens »

faverge partie 2 Course à pied · 27 km · D+1330 m · 338 vus · 6 dl · ccens
partie 2 du trail maratrail de faverge »

La Ronde de Chavanod: Petite Ronde de 6 km. Course à pied · 6 km · 603 vus · 22 dl · 00:45
Le site: www.larondedechavanod.fr/la-course.php »

La Ronde de Chavanod Bike & Run Course à pied · 23 km · D+370 m · 958 vus · 21 dl · 02:30
»

PRE VERNET Course à pied · 15 km · D+470 m · 353 vus · 21 dl · MULTISPORTS74
parcours dans le MONT VEYRIER »

20120129 SEMNOZ GARDES BENEVENT Course à pied · 26 km · D+910 m · 429 vus · 21 dl · 03:30 · MULTISPORTS74
T.5°, CIEL GRIS, NUAGES BAS, PELLICULE DE NEIGE A PARTIR DE 700m PUIS PLUS ÉPAISSE A 110m. UN ALLER ET RETOUR JUSQU'AU PIED DE BENEVENT : CHÂTEAU 75 MARCHES VISITATION DAMES PERIMETRE BELVEDERE BRUYE »

SEMNOZ BELLEVUE CHUGUET CHEF LIEU PAS D ANE BRUYERES DAMES 20120124 Course à pied · 17 km · D+600 m · 406 vus · 25 dl · 02:30 · MULTISPORTS74
T.10°, ciel mitigé entre gris et soleil. CHATEAU LAC MARQUISATS BELVEDERE BELLEVUE GR CROIX CHUGUET LA MONTAGNE CRET CROIX CHEF LIEU RETOUR VERS LES PUISOTS PAS D'ANE BRUYERES PERIMETRE DAMES LAC »

SEMNOZ LAC PUYA ESPAGNOUX CHUGUET CRET PUISOTS BRUYERES DAMES LAC 20120121 Course à pied · 17 km · D+480 m · 629 vus · 17 dl · 02:30 · MULTISPORTS74
T.5/10°, CIEL MITIGE : GRIS:SOLEIL; TERRAIN DÉTREMPÉ SUITE A LA PLUIE DE LA VEILLE NEIGE MOUILLÉE : PIEDS DANS L'EAU. LAC, COLMYR, PUYA, PARCOURS SANTE, ESPAGNPOUX, BOUCLE BELLEVUE, CROIX DE CHUGUET, »

20120103 SEMNOZ VOVRAY GR SEVRIER Course à pied · 19 km · D+630 m · 519 vus · 20 dl · 02:45 · MULTISPORTS74
belle sortie dans le SEMNOZ sur le début du parcours de la MAXI RACE. Après l'échauffement le long du LAC, la 1ère difficulté commence aux MARQUISATS. L'ascension vers le BELVEDERE calme un peu puis »

MONT VEYRIER TOUR PREV Course à pied · 20 km · D+730 m · 315 vus · 16 dl · MULTISPORTS74
Tour du MONT VEYRIER »

Les Marquisats - Menthon Course à pied · 20 km · 304 vus · 14 dl · 02:00
20 bornes pour Dimanche ;-) »

20110727 MONT VEYRIER Course à pied · 20 km · D+790 m · 425 vus · 13 dl · 03:00 · MULTISPORTS74
T.18°, CIEL MITIGE, LORS DE CE TRAIL JE NE ME SUIS PAS TRÈS BIEN ORIENTE SI BIEN QUE JE SUIS DESCENDU SUR VEYRIER DU LAC POUR REVENIR PAR TALABAR SINON MON PARCOURS AURAIT ETE TROP LONG EN DUREE »

Crapahutage dans le Semnoz Course à pied · 11 km · D+350 m · 363 vus · 10 dl · 01:15
Pour ceux qui sont intéressés par une petite sortie dans le Semnoz Mardi soir : 10 kms et pas loin de 400m de dénivelé. Compter 1h15 de course avec un départ à 19h00 de Chateauvieux. »

trail de faverges odlo 28kms Course à pied · 26 km · D+1390 m · 284 vus · 14 dl · 04:00 · fred73
mon premier trail trés boueux »

2011 05 29 MAXI RACE TPS REEL Course à pied · 77 km · D+6730 m · 828 vus · 20 dl · MULTISPORTS74
MAXI RACE LES SOMMETS AUTOUR DU LAC D'ANNECY »

Charbon-Dent des portes Course à pied · 22 km · D+1410 m · 210 vus · 10 dl · bjop74
Joli boucle au départ de Montgellaz »

2011 05 17 MAXI RACE RECO BLUFFY PETIT PORT ANNECY LE VIEUX Course à pied · 20 km · D+1930 m · 719 vus · 49 dl · MULTISPORTS74
Par un bel après midi je viens de reconnaître la fin de parcours de la MAXI RACE. Ce dernier tronçon pèsera lourd dans les jambes. Il vient après avoir fait 3700m D et il fait 1100m D . Escalader les »