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trail de faverges odlo 28kms (Course à pied)

mon premier trail trés boueux
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27km
+1414m/-1419m
04:00

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Length and number of waypoints

27.11 km
2984 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1414 m
1420 m
1848 m
513 m
1062 m

Date et durée

18 juin 2011
08:29
18 juin 2011
12:27
03h58m03s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 19.1

699 m/h
1h57m21s

-962 m/h
1h25m29s

Fréquence cardiaque

119 bpm
176 bpm

160 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:41.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:30:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 02:35:02FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:49:22FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:53FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
3h58m03s

1814 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5450 - 99 w01:09:31100 - 149 w01:19:31150 - 199 w00:42:53200 - 249 w00:25:43250 - 299 w00:08:20300 - 349 w00:01:15+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s365 watts1m341 watts2m284 watts5m235 watts10m211 watts20m201 watts40m186 watts1h179 watts

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138304191 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Faverges · Les plus belles randonnées autour de Faverges
https://www.visugpx.com/1308553062
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