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SEMNOZ GARDES 20121125 (Course à pied)

Parcours qui nécessite une condition physique. Dans l'ascension il y a quelques passages à 20% - 30% sur sentier et des passages avec des rochers. Le sentier n'est pas bien signalé, il faut bien regarder au loin pour deviner son passage. le retour est facile.
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25km
+930m/-928m
03:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

25.27 km
5635 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
929 m
929 m
1260 m
448 m
807 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
04:40
03h40m35s

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 0.6

726 m/h
1h12m01s

-679 m/h
1h16m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
3h40m35s

1387 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5550 - 99 w02:32:33100 - 149 w00:17:49150 - 199 w00:12:46200 - 249 w00:16:10250 - 299 w00:11:20300 - 349 w00:05:10+ 350 w00:02:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s423 watts1m404 watts2m380 watts5m286 watts10m233 watts20m207 watts40m195 watts1h184 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Annecy · Les plus belles randonnées autour de Annecy
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Lac d'Annecy (3431OT)