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pascal.benotti le 10.04.2012

La Ronde de Chavanod: Petite Ronde de 6 km.Course à pied

Le site: www.larondedechavanod.fr/la-course.php
Actions
6 km
+71 m/-71 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

5.89 km
498 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
70 m
71 m
537 m
478 m
509 m

Date et durée

10 avril 2012
19:08
10 avril 2012
19:51
00:42:44

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 5.6

334 m/h
0h07m46s

-408 m/h
0h07m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
0h42m44s

207 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0550 - 99 w00:31:29100 - 149 w00:08:17150 - 199 w00:00:46

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s171 watts1m160 watts2m144 watts5m106 watts10m100 watts20m88 watts40m85 watts1h61 watts

Plus

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22335 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Chavanod · Les plus belles randonnées autour de Chavanod
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier 3431OT - Lac d'Annecy
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