ST JORIOZ SEVRIER CESSENAZ MARTERAYS LA COTE

Ciel couvert, du vent, route humide, température 10°/12° : sortie sur un petit rythme je pars déposer un colis à un point relais à SEVRIER (en alternance: course/marche). Quant j'arrive au point relais je reçois une petite pluie bretonne. je dépose le colis. Je repars tranquillement par la route de LA PLANCHE puis j'attaque la cote de la REICE jusqu'au chemin des BERNET : mon allure n'est pas bonne. Après une petite descente et un arrêt photos je continue l'ascension sur la route de CESSENAZ jusqu'au village vancances. La plui petite pluie s'arrête. Je descends la belle pente du chemin des CARDERES. Ma descente est tranquille. Je prends la route d'EPAGNY jusqu'au bas de la cote des MARTERAYS. Il y a de la circulation sur cette portion de route et pas trop de bas coté pour courir correctement. Dans cetre ascension je n'ai pas un gros rythme mais j'avance pas trop mal. A la jonction avec la route de LESCHAUX je descends sur LORNARD . Je rentre par la route de la TIRE puis direction le LAC. Au bord du LAC c'est le calme plat, le vent est assez frais je referme la veste et y a des vagues sur le LAC. Je termine tranquillement.

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