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La Ronde de Chavanod Bike & Run (Course à pied)


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23km
+379m/-380m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

23 km
1610 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
378 m
380 m
580 m
377 m
508 m

Date et durée

09 avril 2012
08:44
09 avril 2012
11:25
02h41m03s
2h27m30s
00h13m33s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 0.9

500 m/h
0h38m51s

-553 m/h
0h31m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
2h27m30s

842 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:5850 - 99 w00:51:21100 - 149 w00:34:30150 - 199 w00:16:39200 - 249 w00:08:46250 - 299 w00:01:46300 - 349 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s330 watts1m319 watts2m239 watts5m197 watts10m175 watts20m135 watts40m116 watts1h106 watts

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6310029 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Chavanod · Les plus belles randonnées autour de Chavanod
https://www.visugpx.com/1334694774
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Rumilly Seyssel Le Grand Colombier (3331OT) Lac d'Annecy (3431OT)