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La Ronde de Chavanod Bike & Run (Course à pied)


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23km
+379m/-379m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23 km
1610 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
379 m
582 m
376 m
508 m

Date et durée

09 avril 2012
08:44
09 avril 2012
11:25
02h40m49s
2h27m16s
00h13m33s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

29.3 km/h
au km 1

500 m/h
0h38m51s

-553 m/h
0h31m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
2h27m16s

842 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:5150 - 99 w00:51:17100 - 149 w00:34:34150 - 199 w00:16:39200 - 249 w00:08:46250 - 299 w00:01:46300 - 349 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s330 watts1m319 watts2m239 watts5m197 watts10m175 watts20m135 watts40m116 watts1h106 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Chavanod · Les plus belles randonnées autour de Chavanod
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