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MULTISPORTS74 le 28.06.2024

ANNECY LAC VILE Course à pied

Avant de retrouver la CHAMPAGNE je fais un petit running touristique au bord du LAC et dans la ville. A cette heure je croise quelques fêtards de la nuit. J'en profite pour tester mes nouvelles chaussures ON. Je m'arrête plusieurs fois pour prendre des photos. je croise quelques runners. Mon rythme matinal n'est pas extraordinaire. La température est agréable, le vent est léger à cette heure.

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3D

8 km

01:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

8 km

4282 pts

Denivelé et altitude

458 m

450 m

454 m

Date et durée

28 juin 2024
05:33

28 juin 2024
06:45

01:11:29

Vitesses

6.7 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 0.5

Fréquence cardiaque

71 bpm

139 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
1h11m29s

210 Cal
176 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 154 fois et téléchargée 23 fois depuis le 28.06.24 06:57

21268 [Légende]

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