20 bornes pour Dimanche ;-)
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20km
+116m/-122m
02:00
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Length and number of waypoints
20.14 km
2013 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
116 m
122 m
475 m
446 m
458 m
Date et durée
10 juillet 2011
08:45
10 juillet 2011
10:39
01h54m02s
Vitesse et denivelés horaires
10.6 km/h
Détail »
13 km/h
au km 15
451 m/h
0h06m14s
-482 m/h
0h09m59s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'04" | 9.9 km/h | |
| 2 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 3 | 05'41" | 10.5 km/h | |
| 4 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 5 | 05'29" | 10.9 km/h | |
| 6 | 05'46" | 10.4 km/h | |
| 7 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 8 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 9 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 10 | 05'38" | 10.6 km/h | |
| 11 | 06'10" | 9.7 km/h | |
| 12 | 05'45" | 10.4 km/h | |
| 13 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 14 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 15 | 05'38" | 10.6 km/h | |
| 16 | 05'19" | 11.3 km/h | |
| 17 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 18 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 19 | 05'38" | 10.7 km/h | |
| 20 | 05'31" | 10.9 km/h | |
Fréquence cardiaque
116 bpm
215 bpm
153 bpm
78% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
98 Watts
1h54m02s
645 Cal
339 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
52
71
10 [Légende]
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