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Iron Man ALPS MAN (Course à pied)

grimpée du Semnoz course à pied
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16km
+1257m/-40m
09:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

15.6 km
1282 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1257 m
41 m
1679 m
462 m
950 m

Date et durée

23 septembre 2016
11:32
25 septembre 2016
06:14
2 jours
9h00m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

1.9 km/h
au km 5.2

174 m/h
6h58m00s

-88 m/h
0h20m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

41 Watts
9h00m00s

1266 Cal
141 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w42:34:0050 - 99 w00:02:00

Puissances max fournies

25w50w75ww30s52 watts1m48 watts2m44 watts5m36 watts10m33 watts20m30 watts40m25 watts1h21 watts

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85162157 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Jorioz · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jorioz
https://www.visugpx.com/xFGifKoCq9
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Lac d'Annecy (3431OT)