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VITALAVIE 2017 (Course à pied)

Vitalavie 2017 pluie battante et 9°C
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21km
+279m/-279m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

21.27 km
1002 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
278 m
279 m
580 m
445 m
482 m

Date et durée

05 novembre 2017
08:59
05 novembre 2017
10:38
01h39m39s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

16.1 km/h
au km 2.3

749 m/h
0h17m10s

-969 m/h
0h13m05s

Fréquence cardiaque

138 bpm
198 bpm

172 bpm
93% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:30FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:32FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:35:30FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:52:59FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
1h39m39s

764 Cal
460 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:10:20100 - 149 w01:07:55150 - 199 w00:12:00200 - 249 w00:05:55250 - 299 w00:02:05300 - 349 w00:00:55+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s395 watts1m352 watts2m290 watts5m215 watts10m191 watts20m166 watts40m154 watts1h145 watts

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609124 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Annecy-le-Vieux · Les plus belles randonnées autour de Annecy-le-Vieux
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Lac d'Annecy (3431OT)