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Annecy - Quintal par le Semnoz Course à pied

Départ aux Services Techniques d'Annecy, traversée du Semnoz par le chemin de Sainte Catherine et descente sur Quintal par la Balme.
Trajet aller-retour.
Actions
13 km
+667 m/-660 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.2 km
2043 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
666 m
660 m
921 m
468 m
750 m

Date et durée

31 octobre 2012
09:19
31 octobre 2012
11:01
01:41:06

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 10.7

795 m/h
0h47m27s

-1000 m/h
0h38m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
1h41m06s

860 Cal
511 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2650 - 99 w00:32:55100 - 149 w00:30:09150 - 199 w00:13:38200 - 249 w00:11:12250 - 299 w00:05:20300 - 349 w00:04:11+ 350 w00:02:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s416 watts1m415 watts2m372 watts5m263 watts10m238 watts20m211 watts40m193 watts1h169 watts

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7215488 [Légende]
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3431OT - Lac d'Annecy
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