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Itinéraires de Course à pied Hérault 34
les pieds dans le sable ! 
Villeneuve-lès-Béziers
17 km
Vision panoramique - collines d'Ensérune - Lespignansortie trail dans les collines d'Ensérunes , site classé Natura 2000.
point de vue et panorama exceptionnel.
prévoir chaussure trail+casquette+eau. »
pont-pont 2.0 Thézan-lès-Béziers 20 km
Le Mazassy Thézan-lès-BéziersSortie dans le bois de Mazassy, prévoir de bonne chaussures et une casquette si nécessaire, ainsi que de l'eau.
Parcours relevé,quelques passages techniques. »
le 11ème kilomètres... ValrosDépart du parcours santé de Boujan sur Libron (34), cette sortie vous mènera au bois de Ribaute pour revenir sur les vignobles Boujanais,en passant par les sous-bois. »
[Course] Trail des calades ValflaunèsVers la fin de l'été on me parle d'une course, que je ne connais pas. "le trail des calades", on me dit que je vais aimer.
Je tente donc le coup, je m'inscris le 18 Août peur de ne pas avoir de la place (dossard N°6 sur 300, ma peur été peut être excessive :) )
Je vois que la personne qui a trouvé le nom de cette course connait le vocabulaire du patois, car si je m'abuse "calade" veut di »
Boucle CAP Triathlon de Béziers 2023Cyclotourisme Béziers 5 km
De Cazevieille au Lac de la Jasse ValflaunèsDépart de la Mairie de Cazevielle, un début par le GR jusqu'au lac de la Jasse, et un retour finissant par un sentier tout neuf sur la cr^te, balisé par des points BLEU.
Trail ou Rando Famille. »
Trail 13.5km Saint-Genies-Des-Mourgues Sussargues13.5km de trail dans les carrières de Saint-Genies-Des-Mourgues
Parcours qui est en fait le tracé VTT du duathlon de Saint-Genies (suivre les points et flèches bleu ciel)
Parcours assez cassant en mono trace souvent et fort heureusement très souvent ombragé dans les pins ou les chênes
Très beau parcours!! »
[Course] Trail de Grabels - 12 Km GrabelsPromouvoir à la fois la pratique sportive du trail et la protection de l’environnement, à travers une course voulue « zéro déchet », organisée en garrigue à Grabels, et mener des actions en faveur de l’environnement grâce aux fonds récoltés
Site => https://traildegrabels.wordpress.com/ »
TRANSERANNE 2018 Saint-Bauzille-de-PutoisTracé de la course pédestre "La Transéranne" qui a lieu chaque année le dernier dimanche de juin.
le départ et l'arrivée se font depuis le parc de la commune de Brissac dans l'Hérault. »
[Course] Trail du mas dieu VailhauquèsRécit de course "Trail du mas dieu"
"Pleuvra ou pleuvra pas !"
Je n'étais pas très chaud pour faire ce trail, mais comme mes 2 amis se sont inscrit (Christophe & Myriam ), je n'avais pas d'autre choix que de m'inscrire :)
Ce n'est pas habituel, mais ce trail avait lieu un Samedi après midi, habituellement ils ont lieu le Dimanche matin.
H-4 (10h30) Je me surprends »
Moureze-Liausson-Moureze PéretAprès un échauffement bref ,du parking au village ,prendre le circuit du cirque de Moureze par le sens du retour jusqu\'au Mt Liausson .
Çà monte tout le temps ,400 m de D après prendre les crêtes et descendre au bout sur Liausson jusqu\'au parking face à la Mairie ,pour emprunter le sentier PR jusqu\'au col de Portes et re Mt liausson ,400 m de D encore re crêtes et à mi-descente »
[Course] Foulées de la solidarité - Lac du crès Le Crès<< J'arriverais, j'arriverais pas ? >>
La course de la solidarité au lac du crès nous a été proposé par notre club "M.A.R.C", drôle de nom me direz-vous, c'est un club de rencontre ? Non, un club de course !
Sachant qu'une collègue de boulot (Lieva Anastasia) se remet tout doucement à recourir après sa petite pauseeeeeee d'un ans, je lui propose si elle ne veut pas »
de Moureze au Mont Liausson PéretCe petit traillounet est assez sympathique ,de part ces quelques parties techniques,une bonne grimpette, une descente technique et une partie roulante dans le cirque dolomitique de Moureze.
A partir du village ,suivre direction du cirque de Moureze suivez les balises bleus jusqu'au 3 km,ensuite descendre sur le rouge jusqu'au prochain croisement, là ne pas prendre le tracer rouge,restez à gauch »
chapelle de Saint Eutrope portail de roquandouire Saint-Gervais-sur-Mareentrainement trail en passant par la chapelle Saint Eutrope , continuer la montée pour ensuite bifurquer sur la gauche au sommet ( grand cairn ) . Mouflons visibles en cette fin de journée.
Passage par le portail de roquandouire et descente pour terminer la boucle . »
Nouveau parcours Transeranne 2016 Saint-Bauzille-de-PutoisLe parcours du trail de la Transeranne qui se déroulera le 26 juin 2016 a été très légèrement modifié sur les 1500 premiers mètres afin d'éviter le parcours sur la route départementale. »
St-Guilhem-le-désert/Mont Baudille Saint-Jean-de-FosAu départ de St Guilhem ,ce circuit monte par le Mas Nègre ,ensuite descente jusqu'à la D122 ,prendre à gauche. A quelques 2 km repérez un sentier qui part derrière un gite étape. Il marque le sentier à prendre pour grimper au mont Baudille.
20 minutes de montée ,ensuite prendre la ligne de crête sur 1 ou km avant de trouver un sentier PR qui par à droite pour descendre ,en bas prendre »
C.A.P à Valras-Plage (34) - Bis Vendres 4 km
Footing de 52 mn a Montpellier Montpellier 8 km
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