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de Moureze au Mont LiaussonCourse à pied

Ce petit traillounet est assez sympathique ,de part ces quelques parties techniques,une bonne grimpette, une descente technique et une partie roulante dans le cirque dolomitique de Moureze.
A partir du village ,suivre direction du cirque de Moureze suivez les balises bleus jusqu'au 3 km,ensuite descendre sur le rouge jusqu'au prochain croisement, là ne pas prendre le tracer rouge,restez à gauche jusqu'au 4,5 km, il y a là un chemin balisé en jaune PR qui part à gauche ,prenez cette grimpette jusqu'au sommet .restez sur la ligne de crête jusqu'au bout ,toujours suivre les balises jaunes, abordez la descente tranquille car c'est assez abrupt par endroits,en bas vous arrivez a une croisée de chemins,suivre celui de gauche, à partir de la vous êtes à nouveau sur le circuit bleu,tout droit jusqu'à un sentier qui part à gauche au 7,5 km, une fleche sur la doite indique Moureze,et gaffe au flèches bleus.Tout droit jusqu'au village à travers un trace superbe en monotrace
Actions
9 km
+321 m/-323 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.44 km
188 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
321 m
323 m
500 m
205 m
330 m

Date et durée

28 janvier 2014
15:14
28 janvier 2014
15:30
00:15:35

Vitesse et denivelés horaires

36.4 km/h
Détail »

262.2 km/h
au km 0.4

3480 m/h
0h05m05s

-2854 m/h
0h06m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

541 Watts
0h15m35s

484 Cal
1864 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w00:00:50200 - 249 w00:01:25250 - 299 w00:01:45300 - 349 w00:01:55+ 350 w00:09:35

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1361 watts1m1265 watts2m987 watts5m701 watts10m646 watts20m415 watts40m208 watts1h138 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Mourèze · Les plus belles randonnées autour de Mourèze
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