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NoP le 29.04.2016

chapelle de Saint Eutrope portail de roquandouire (Course à pied)

9km
+681m/-675m
01:45
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entrainement trail en passant par la chapelle Saint Eutrope , continuer la montée pour ensuite bifurquer sur la gauche au sommet ( grand cairn ) . Mouflons visibles en cette fin de journée.
Passage par le portail de roquandouire et descente pour terminer la boucle .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.09 km
1267 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
681 m
675 m
1039 m
401 m
670 m

Date et durée

25 avril 2016
17:41
25 avril 2016
19:26
01h45m30s
1h39m45s
00h05m45s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 7.4

727 m/h
0h54m20s

-1133 m/h
0h33m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
1h39m45s

728 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0050 - 99 w00:23:40100 - 149 w00:25:45150 - 199 w00:16:55200 - 249 w00:12:30250 - 299 w00:03:20300 - 349 w00:01:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m312 watts2m244 watts5m218 watts10m203 watts20m186 watts40m177 watts1h144 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Geniès-de-Varensal · Les plus belles randonnées autour de Saint-Geniès-de-Varensal
https://www.visugpx.com/db1BRuJaEc
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