Pat77 le 27.07.2014

C.A.P à Valras-Plage (34) - Bis (Course à pied)

5km

+61m/-60m

00:30

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Toute petite boucle à Valras-Plage du 23/07/2014. J'étais parti pour faire un 10kms, j'ai du écourter à cause de la grosse chaleur étoufante qui reignait malgré l'heure matinale.

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Longueur et nombre de points

4.54 km

436 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

60 m

1418 m

1405 m

1412 m

Date et durée

23 juillet 2014
07:40

23 juillet 2014
08:11

00h31m21s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 2.4

Km	Temps	Vitesse
1	06'36"	9.1 km/h
2	06'38"	9 km/h
3	08'16"	7.3 km/h
4	06'52"	8.7 km/h

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
0h31m21s

125 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Valras-Plage · Les plus belles randonnées autour de Valras-Plage

https://www.visugpx.com/1406457979

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