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Pat77 le 27.07.2014

C.A.P à Valras-Plage (34) - Bis (Course à pied)

5km
+61m/-60m
00:30
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Toute petite boucle à Valras-Plage du 23/07/2014. J'étais parti pour faire un 10kms, j'ai du écourter à cause de la grosse chaleur étoufante qui reignait malgré l'heure matinale.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

4.54 km
436 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
60 m
60 m
1418 m
1405 m
1412 m

Date et durée

23 juillet 2014
07:40
23 juillet 2014
08:11
00h31m21s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 2.4

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
0h31m21s

125 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4650 - 99 w00:26:52100 - 149 w00:00:37

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s100 watts1m92 watts2m84 watts5m80 watts10m77 watts20m70 watts40m55 watts1h37 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Valras-Plage · Les plus belles randonnées autour de Valras-Plage
https://www.visugpx.com/1406457979
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