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le 11ème kilomètres...Course à pied

Départ du parcours santé de Boujan sur Libron (34), cette sortie vous mènera au bois de Ribaute pour revenir sur les vignobles Boujanais,en passant par les sous-bois.
Actions
16 km
+143 m/-150 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.12 km
5415 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
150 m
97 m
44 m
65 m

Date et durée

07 octobre 2020
10:08
07 octobre 2020
11:38
01:30:14

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 8.2

371 m/h
0h12m56s

-474 m/h
0h11m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
1h30m14s

551 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:43:38100 - 149 w00:39:54150 - 199 w00:06:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s195 watts1m169 watts2m157 watts5m129 watts10m121 watts20m116 watts40m113 watts1h111 watts

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Affichée 700 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.10.20 22:11
42584 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Bassan · Les plus belles randonnées autour de Bassan
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2545ET - Beziers 2644OT - Pezenas / Murviel Les Beziers
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