ICTRAINER - CREST-VOLANT - col ARPETTAZ par HERY S/UGINE - FAVERGES cyclisme virtuel Cyclotourisme · 42 km · D+960 m · 60 vus · 13 dl · 6 photos · 02:16 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : je suis toujours sur ce parcours de 210 km. Il me reste le col de l'ARPETTAZ à faire. Je commence dans la descente de CREST-VOLANT ce qui me permet de faire un petit échauffement. J'a

ICTRAINER HAUTELUCE COL des SAISIESHauteluce Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 28 km · D+550 m · 42 vus · 11 dl · 01:26 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : je continue sur ce parcours de 210 km: je pars de l'usine EDF en bas du col du JOLY. L'échauffement se fait tranquillement jusqu'à HAUTELUCE. Lors de ma sortie j'avais fait une halte

ICTRAINER BEAUFORT COL DU JOLY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 20 km · D+980 m · 41 vus · 11 dl · 02:01 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : je continue sur une section du parcours de 210 km. Je repars de BEAUFORT pour faire l'ascension du col du JOLY. Sur 1,5 km je commence par un petit échauffement jusqu'à la sortie de B

ICTRAINER COLS : MERAILLET - CORMET ROSELEND - DU PRE BEAUFORT Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 34 km · D+570 m · 62 vus · 17 dl · 01:39 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : continuité de la séance d'hier - fin d'ascension du col CORMET de ROSELEND soit 8 km petit échauffement depuis le col de MERAILLET avec un contournement du LAC. Je suis donc rapideme

ICTRAINER BEAUFORT COL CORMET DE ROSELEND Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 15 km · D+880 m · 39 vus · 10 dl · 01:43 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : épreuve de puissance sans puissance hélas - l'exercice du jour se fait dans l'ascension du col du CORMET de ROSELEND et je me suis arrêté après le barrage : à refaire - le 05 juil

MyeTraining RUFFIEUX - BOURDEAU LAC DU BOUGET Cyclotourisme · 30 km · D+800 m · 59 vus · 13 dl · 01:43 · MULTISPORTS74
Séance HT : du plat jusqu'au pied de JONGIEUX puis les virages de la cote jusqu'à la sortie du village. Surprise le tunnel n'a pas été très bien pris en compte avec le KML. si bien j'ai eu un gro

MyeTraining - AIX les BAINS - LE REVARD - ELITE Cyclotourisme · 9 km · D+500 m · 69 vus · 19 dl · 01:02 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : test avec l'ascension partielle du MONT REVARD depuis AIX les BAINS c'est sans plus je n'avance pas bien mais j'ai bien transpiré. Le rythme est moyen.

CHAMBERY Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 75 vus · 8 dl · 00:54 · MULTISPORTS74
PROMENADE EN FAMILLE

ELITE COL MONT DU CHAT Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 20 km · 195 vus · 19 dl · 01:34 · MULTISPORTS74
Séance HT : rond point VIVIER du LAC - BOURGET du LAC cote de BOURDEAU début de l'ascension col du CHAT - CURTILLE - CONJUX - le parcours importé n'est pas conforme au tracé alors qu'il est corre

ELITE CHANAZ COLMONT du CHAT Cyclotourisme · 28 km · 114 vus · 14 dl · 01:42 · MULTISPORTS74
Séance HT : ascension du col du MONT du CHAT depuis CHANAZ en passant par JONGIEUX et descente sur BOURDEAU - séance moyenne pas assez de puissance genou droit donc tout en souplesse grosse transpir

ELITE CHINDRIEUX LAC BOURGET Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 19 km · 94 vus · 11 dl · 01:20 · MULTISPORTS74
séance HT : sur la hauteur du lac du BOURGET

Aix-les-Bains Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 99 vus · 12 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
promenade

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 121 vus · 21 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade sous une bonne chaleur 28° et ce avant l'orage et la pluie

MERIBEL LES ALLUES - COL LOZE Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 119 vus · 22 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
Après le test de l'application Whoosh recommandée par ELITE le mode ERG n'est pas enlevé.

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 4 km · 279 vus · 27 dl · 00:13 · MULTISPORTS74
TEST des parametres avec la montre

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 160 vus · 23 dl · 00:01 · MULTISPORTS74
test pente avec modif paramètres

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 128 vus · 23 dl · 00:03 · MULTISPORTS74
test paramètres

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 105 vus · 18 dl · 00:01 · MULTISPORTS74
TEST PARAMETRES

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 0 km · 101 vus · 22 dl · 00:01 · MULTISPORTS74
TEST PARAMETRES

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 110 vus · 27 dl · 00:03 · MULTISPORTS74
test

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 0 km · 154 vus · 18 dl · 00:01 · MULTISPORTS74
tests

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 113 vus · 27 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
tests

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 3 km · 131 vus · 25 dl · 00:10 · MULTISPORTS74
tests

Les Allues Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 110 vus · 22 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
tests

MERIBEL LES ALLUES ELITE HT Cyclotourisme · 3 km · 112 vus · 24 dl · 00:10 · MULTISPORTS74
TOUJOURS EN TEST pour retrouver la pente après la modif du firmware

MERIBEL LES ALLUES Cyclotourisme · 2 km · 109 vus · 22 dl · 00:08 · MULTISPORTS74
test dans le col de la LOZE

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 158 vus · 27 dl · 00:26 · MULTISPORTS74
promenade en attendant la miss

MOUXY Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 115 vus · 25 dl · 00:21 · MULTISPORTS74
promenade en attendant la miss à la cure

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 227 vus · 26 dl · 00:25 · MULTISPORTS74
promenade matinale

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 155 vus · 23 dl · 00:50 · MULTISPORTS74
promenade après la pluie du matin jusqu'à 13H

COL de la CHAMBOTTE - du SAPENAY retour CHANAZ JONGIEUX TRESERVE Cyclotourisme · 83 km · D+1490 m · 315 vus · 50 dl · 04:18 · MULTISPORTS74
Je profite de cet après midi encore ensoleillé pour aller faire les cols de la CHAMBOTTE et celui du SAPENAY et de terminer la sortie par JONGIEUX. Pour l'ascension de la CHAMBOTTE je file jusqu'à

MOUXY Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 130 vus · 28 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
promenade

COL des PRES par CURIENNE + COL PLAINPALAIS et du MONT REVARD Cyclotourisme · 97 km · D+2270 m · 362 vus · 41 dl · 05:06 · MULTISPORTS74
Toujours sous une chaleur écrasante mais avec le vent ça passe assez bien. Le parcours que j'ai tracé rapidement GARMIN m'a fait un peu un labyrinthe après St ALBAN LEYSSE pour trouver la route de

MOUXY Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 174 vus · 36 dl · 00:30 · MULTISPORTS74
promenade en attendant la miss à la cure

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 327 vus · 24 dl · 00:22 · MULTISPORTS74
PROMENADE COURSES

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 8 km · 173 vus · 24 dl · 01:32 · MULTISPORTS74
promenade je suis aller voir le triathlon d'AIX et en même temps j'ai regardé sur le smartphone celui de NICE en suivant JALABERT

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 174 vus · 32 dl · 00:23 · MULTISPORTS74
promenade courses

COL CLERGEON Cyclotourisme · 69 km · D+1350 m · 220 vus · 57 dl · 03:40 · MULTISPORTS74
L'objectif du jour faire l'ascension du col du CLERGEON : mais quelle surprise j'ai été scotché par les %. J'ai fait le tracé sans trop les regarder. De ce coté j'ai été gâté les % sont digne

COL GRAND COLOMBIER AIX les BAINS - ARTEMARE - VIRIEU LE PETIT - COL - CULOZ AIX Cyclotourisme · 91 km · D+1620 m · 433 vus · 48 dl · 04:36 · MULTISPORTS74
Cet après midi il fait encore bien chaud, le soleil est brulant > 30°. Heureusement il y a un petit vent de face qui fait du bien. L'objectif du jour : renouer avec le col du Grand COLOMBIER. Apr

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 143 vus · 23 dl · 00:26 · MULTISPORTS74
promenade courses

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 147 vus · 36 dl · 00:28 · MULTISPORTS74
promenade

MONT REVARD depuis St ALBAN Cyclotourisme · 81 km · D+1670 m · 1015 vus · 35 dl · 04:03 · MULTISPORTS74
Après avoir effectué l'ascension du MONT REVARD par GRESY aujourd'hui c'est depuis St ALBAN - CHAMBÉRY. L'ascension est moins difficile. La chaleur est accablante > 30° jusqu'à 36°. Je pars d

MOUXY Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 206 vus · 39 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade dans l'attente de la miss

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 132 vus · 25 dl · 00:57 · MULTISPORTS74
PROMENADE

MOUXY Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 231 vus · 27 dl · 00:30 · MULTISPORTS74
promenade dans l'attente de la cure de la miss

AIX les BAINS - COL RELAIS du CHAT 2 versants Cyclotourisme · 74 km · D+2470 m · 260 vus · 46 dl · 04:46 · MULTISPORTS74
Comme je suis dans la région j'en profite pour refaire les ascensions du BELVÉDÈRE du MONT du CHAT. Avant je partais d'ANNECY pour une longue journée, aujourd'hui de pars depuis AIX les BAINS. l'a

AIX LES BAINS - COL du CHAT - COL de L'EPINE Cyclotourisme · 71 km · D+1500 m · 595 vus · 49 dl · 03:59 · MULTISPORTS74
Mon tracé du jour passe par le col du CHAT depuis BOURDEAU puis direction ST PAUL pour aller faire l'ascension du col de L'EPINE par la VACHERESSE et retour par LA MOTTE SERVOLEX - BOURGET du LAC. Il

MOUXY LES CORBIERES MONASTERE CHAPELLE Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · D+260 m · 137 vus · 27 dl · 01:17 · MULTISPORTS74
dans l'attente de la miss balade sur les hauteurs de MOUXY : LES CORBIÈRES - monastère - chapelle

AIX LES BAINS BOIS VIDAL Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 165 vus · 37 dl · 01:11 · MULTISPORTS74
promenade jusqu'en haut du bois VIDAL

AIX LES BAINS - MONT REVARD AR Cyclotourisme · 47 km · D+1300 m · 502 vus · 42 dl · 02:52 · MULTISPORTS74
Aujourd'hui la sortie est courte et simple : un aller et retour au MONT REVARD. Pour faire la digestion rien de mieux que cette ascension. Au lieu d'attaquer directement l'ascension je fais un peu de

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 235 vus · 30 dl · 00:37 · MULTISPORTS74
promenade

AIX les BAINS TOUR du LAC par CHINDRIEUX RUFFIEUX CHANAZ CONJUX BOURGET du LAC Cyclotourisme · 70 km · D+690 m · 228 vus · 62 dl · 03:11 · MULTISPORTS74
Après 8 jours d'arrêt la reprise est moyenne. La température a changé après les pluies de ces derniers jours. Le vent est assez fort surtout lors du retour au bord du LAC. Mon feu arrière n'a pl

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 171 vus · 29 dl · 00:38 · MULTISPORTS74
promenade

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 266 vus · 31 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
promenade

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 128 vus · 25 dl · 00:52 · MULTISPORTS74
promenade

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 123 vus · 25 dl · 00:22 · MULTISPORTS74
promenade après la pluie

AIX les BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 179 vus · 35 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade et courses sous une petite pluie

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 154 vus · 36 dl · 00:57 · MULTISPORTS74
promenade avec du soleil

AIX les BAINS - TRESSERVES - LAC AR Course à pied · 11 km · 259 vus · 31 dl · 01:55 · MULTISPORTS74
Le temps du jour est inversé, hier soleil et grosse chaleur, ce matin petite pluie puis une bonne averse le long du lac sur le retour. par contre la température est plus agréable. Ma sortie est pl

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 174 vus · 29 dl · 00:45 · MULTISPORTS74
promenade jusqu'aux thermes pour trouver le meilleurs parcours pour la miss

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 402 vus · 27 dl · 00:59 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie sans plus ciel gris quand même température plus basse qu'hier

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 138 vus · 31 dl · 00:38 · MULTISPORTS74
promenade matinale avec quelques gouttes de pluie

AIX les BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 210 vus · 28 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
analyse du parcours pour aller aux THERMES

AIX les BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 134 vus · 27 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
promenade sous un beau soleil dans la ville d'AIX

AIX LES BAINS Randonnée Pédestre · 5 km · 149 vus · 27 dl · 00:57 · MULTISPORTS74
promenade dans le centre ville sous un beau soleil

AIX LES BAINS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 142 vus · 35 dl · 00:10 · MULTISPORTS74
promenade

COLS - LA LOZE depuis BRIDES les BAINS - TRA NOTRE DAME du PRE Cyclotourisme · 114 km · D+3480 m · 622 vus · 65 dl · 06:54 · MULTISPORTS74
Depuis AIME en passant MONTGIROD ET HAUTECOUR pour éviter la grande route ascension du col de la LOZE depuis BRIDES les BAINS descente sur COURCHEVEL puis BRIDES les BAINS et ascension du col du TRA

20200630 COLS - MADELEINE 2 V - LA LOZE DEPUIS BRIDES LES BAINS Cyclotourisme · 338 km · D+9880 m · 892 vus · 83 dl · 21:00 · MULTISPORTS74
Ascension des cols de LA MADELEINE depuis BRIDES LES BAINS par le versant LA LECHERE puis descente sur LA CHAMBRE retour au col de la MADELEINE par la route de NOTRE DAME de CRUET et MONTGELLAFREY des

BEAUFORTAIN 3 x 2000m SIGNAL-BISANNE - CORMET-ROSELEND (col PRE) - JOLY Cyclotourisme · 137 km · D+4050 m · 731 vus · 27 dl · 07:50 · MULTISPORTS74
Ce parcours se fait avec un départ à BEAUFORT pour réaliser 3 boucles avec l'ascension de 3 cols à 2000m il y a peu de plat ça monte et ça descend : A) col SIGNAL de BISANNE depuis VILLARD sur D

ETDF SAINT JEAN MAURIENNE Cyclotourisme · 128 km · D+4060 m · 443 vus · 31 dl · 07:13 · MULTISPORTS74
Ce matin au lever du jour avec mon fils aîné nous partons rouler sur le parcours de l?étape du TOUR de FRANCE 2015. Les cols empruntés sont mythiques, difficiles, très techniques en descente, par

JARRIER - ARVAN les VILLARDS Cyclotourisme · 116 km · D+3510 m · 447 vus · 29 dl · 06:03 · MULTISPORTS74
Cette cyclosportive s'est transformée en rando cyclotouriste tout simplement LUDO 'l'organisateur a inversé les départs la veille à HERMILLON mais à quelle heure ?'. Nous étions environ 15 cycli

ETD 2019 CORMET ROSELEND - Notre Dame du PRE - VAL THORENS Cyclotourisme · 197 km · D+4370 m · 477 vus · 35 dl · 10:04 · MULTISPORTS74
ETAPE DU TOUR DE FRANCE 2019 en solo départ d'ALBERTVILLE direction BEAUFORT pour l'ascension du CORMET de ROSELEND descente sur BOURG ST MAURICE à la sortie de la VILLE prendre la petite route pour

COLS - CORMET ROSELEND - PETIT ST BERNARD par MONTVALEZAN - SAN CARLO depuis MORGEX - PETIT ST BERNARD Cyclotourisme · 155 km · D+4520 m · 1045 vus · 28 dl · 08:39 · MULTISPORTS74
Chaque année j?aime bien faire les ascensions des cols du CORMET de ROSELEND et du PETIT Saint BERNARD en aller et retour depuis BEAUFORT. Cette année je pousse jusqu?au col de SAN CARLO à partir d

XTRAIL COURCHEVEL 20130804 PROJ Trail · 53 km · D+3780 m · 612 vus · 37 dl · 07:23 · MULTISPORTS74
Gros trail parcours 2012 est il le même en 2013 ?

CHAMBERY RUN TRAIL FESTIVAL 20130324 Trail · 20 km · D+680 m · 949 vus · 64 dl · MULTISPORTS74
trail semi-urbain avec 30% de route, assez roulant, 2 boucles de 11 km avec un départ au centre ville de Chambéry. Avec la pluie le terrain était assez gras et les rochers glissants. Un peu plus te

2009 07 26 TOUR DU MONT BLANC 330 km 7400m d Cyclotourisme · 331 km · D+7480 m · 780 vus · 33 dl · MULTISPORTS74
Départ de BEAUFORT dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. COLS : CORMET de ROSELEND, Pt ST BERANRD, Gr St BERNARD, LA FORCLAZ, LES MONTETS, LES SAISIES