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COLS - LA LOZE depuis BRIDES les BAINS - TRA NOTRE DAME du PRE (Cyclotourisme)

Depuis AIME en passant MONTGIROD ET HAUTECOUR pour éviter la grande route ascension du col de la LOZE depuis BRIDES les BAINS descente sur COURCHEVEL puis BRIDES les BAINS et ascension du col du TRA - NOTRE DAME DU PRE
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114km
+3482m/-3452m
07:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

114.3 km
10353 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
3482 m
3453 m
2264 m
500 m
1110 m

Date et durée

08 août 2020
07:09
08 août 2020
15:03
07h53m31s
6h54m07s
00h59m24s

Vitesse et denivelés horaires

16.6 km/h
Détail »

63.3 km/h
au km 71.8

745 m/h
4h32m29s

-2399 m/h
1h22m35s

Fréquence cardiaque

72 bpm
160 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:59:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:51:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

138 Watts
6h54m07s

3283 Cal
476 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:56:5450 - 99 w00:17:59100 - 149 w00:29:49150 - 199 w01:42:11200 - 249 w02:08:51250 - 299 w00:17:10300 - 349 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m292 watts2m274 watts5m257 watts10m227 watts20m215 watts40m210 watts1h194 watts

Plus

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364684216 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Aime · Les plus belles randonnées autour de Aime
https://www.visugpx.com/RYothvYAFK
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