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Itinéraires de Cyclotourisme à Ludes
ICTRAINER LUDES - ROMERY par FAUX VERZY GERMAINE Cyclisme virtuel 
Villers-AllerandSéance d'HT, puisque le temps est assez pluvieux : mon départ se fait sur une section du parcours réalisé la semaine écoulée : à la sortie de CHIGNY les ROSES je file en direction des FAUX de VERZY par VERZENAY. A LOUVOIS je passe par VILLE en SELVE, GERMAINE , St IMOGES, ROMERY. Sur cette section en temps réel j'ai mis 1H34'34" et avec le HT : 1h39'41" soit : 0h05' 07" de »
Rando vtt Verzenay 2017 Villers-AllerandMalgré la pluie de la semaine un parcours très sympa. Il s'agit du 30km avec un départ de Rilly, donc attention à ceux qui ne veulent que la boucle de Verzenay. Il faudra supprimer des points pour éviter de faire l'aller et le retour sur Rilly. »
sortie route Montagne De Reims Villers-AllerandOn en profite, dès que le soleil est présent faut y aller!
Mon vtt et rangé au placard avec toute cette pluie les chemins se sont transformés en ruisseau. Sur la route cela ne pose pas de prob et cela permet de travailler l'endurance. Beau petit tracé avec quelques difficultés dont une particulière à Romery avec une montée a 10%. Sur le reste du parcours les montées s'enchainent san »
sortie route du30 avril 2012 Villers-Allerandbelle journée pour rouler sur route! Les bois sont actuellement un peu gras avec toute l'eau qui tombe!
Attention une partie de la trace est manquante: plus de pile dans le gps!
voici le complément: descente sur Fleury la Rivière puis direction vers Romery, puis direction l'antenne relais de Hauvillers. tournez à gauche direction Nanteuil puis à droite direction Saint Imoges. La suite de »
rando cyclo route Villers-AllerandBelle sortie tranquille par une journée ensoleillée mais fraîche -0.5°!
Un peu de vent de face sur le retour . »
ELITE LMR MAILLY CHAMPAGNE - LOUVOIS Villers-AllerandAu moment de partir, une belle averse est en cours donc je remplace la sortie vélo par une petite séance d'HT sur le parcours LMR soit depuis MAILLY en CHAMPAGNE les cotes du MOULIN et du PHARE de VERZENAY puis dans la foulée celle des FAUX de VERZY : rythme bien inférieur qu'en réel »
sortie du 15 juillet 2012 Villers-AllerandQuelle journée! Temps vraiment pas génial pour ce 15 juillet, mais bon faut bien tourner les jambes!
Temps frais au matin 14°, je vais partir avec les manchette!
Beaucoup de vent par bourrasque avec un risque de pluie! ouf rentré sans être mouillé! »
LUDES ORMES Vélo d'intérieur Villers-Allerand
21 km
ELITE HT LMR boucle MAILLY VERZY LOUVOIS CRAON de LUDES Vélo d'intérieur Villers-Allerandséance d'HT sur un parcours réel la boucle du LMR : cotes MOULIN - PHARE de VERZENAY - FAUX de VERZY - descente sur LOUVOIS faux plat jusqu'à LA NEUVILLE en CHAILLOIS et pour terminer le CRAON de LUDES et le talus de MAILLY cette boucle est à réaliser en 1H. Dans cet exercice je dépasse l'horaire et dans le réel je suis bien inférieur à l'heure. Cette différence est due que les descentes »
20220419 LMR boucle depuis MAILLY par les FAUX de VERZY retour par le CRAON de LUDES VOIS MAILLY X 3 Villers-Allerand
Samedi a eu lieu la "Last Man Riding " en Champagne : je ne connaissais pas cette épreuve d'endurance qui a eu lieu à MAILLY CHAMMPAGNE : 100 coureurs doivent éffectués une boucle de 21 km en 1H pas plus : si le temps est < le concurent attend l'heure avant de repartir et ce jusqu'à ce qu'il n'en reste plus qu'un. En début d'APM sous un soleil timide et beaucoup de vent à reculer je me ren »
AINE BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE SACY VILLE-DO ORMES Villers-AllerandCompte tenu que j'ai perdu 40' j'écourte la sortie. A LUDES je passe correctement cette ascension : un cycliste est devant moi mais hélas je ne reviens pas sur lui. A la sortie de VILLE en SELVE je retrouve un autre cycliste devant moi même punition. La route est encore bien mouillée donc un vélo à nettoyer. Je passe par BELLEVUE et la descente sur le bas de CHAMPILLON pour remonter sur HAUT »
MY-TRAINING ELITE HT RILLY LA MONTAGNE - MUTRY Vélo d'intérieur Villers-Allerand 12 km
20260113 ICE RILLY AY par v s germaine Villers-AllerandCe jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le tracé du jour comprend 7 belles cotes + 9 talus.
Talus : MONTBRE, RILLY, CHIGNY, GERMAINE - AVENAY, NANTEUIL, SERMIERS, CHIGNY, MONTBRE.
Les cotes : LUDES - VILLE en SELVE, VILLE en SELVE, HAUTVIL »
ICTRAINER - VAUREMONT - RILLY par les FAUX de VERZY Cyclisme virtuel GermaineCe jour le ciel est bien gris, il pleut le Test 08°. Lors de cette séance il y a une incohérence le départ du vélo rouge et du bleu ne commence pas au même niveau ? Aussi les réglages pour être en phase avec la vitesse 100% - 50% - 60% - 70% plus le trait jaune sur le graphique se sont pas en phase. Les résultats ne sont pas corrects. »
ICTRAINER - LUDES boucle FAUX VERZY + MUTRY - FIN SERMIER virtuel Villers-AllerandSéance d'HT application ICTRAINER : une partie du parcours d'hier Départ à la sortie de LUDES pour une boucle avec les FAUX de VERZY et un détour par MUTRY, une fois de retour à LUDES je continue jusqu'à SERMIERS. Le temps réel sur ce tracé : 1h32' - 22,6 km/h avec l'HT : 1h38' - 21,6 km/h. A l'arrivée le cycliste rouge arrive à CHAMERY et moi seulement à SERMIERS. Dans les ascensions j »
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