Séance d'HT application ICTRAINER : une partie du parcours d'hier Départ à la sortie de LUDES pour une boucle avec les FAUX de VERZY et un détour par MUTRY, une fois de retour à LUDES je continue jusqu'à SERMIERS. Le temps réel sur ce tracé : 1h32' - 22,6 km/h avec l'HT : 1h38' - 21,6 km/h. A l'arrivée le cycliste rouge arrive à CHAMERY et moi seulement à SERMIERS. Dans les ascensions je suis en retard par rapport au réel.
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35.26 km
5934 pts
522 m
509 m
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01:38:53
71 bpm
123 bpm
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35.3 km
+523 m/-508 m
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