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Rando vtt Verzenay 2017Cyclotourisme

Malgré la pluie de la semaine un parcours très sympa. Il s'agit du 30km avec un départ de Rilly, donc attention à ceux qui ne veulent que la boucle de Verzenay. Il faudra supprimer des points pour éviter de faire l'aller et le retour sur Rilly.
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56 km
+1169 m/-1163 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.85 km
2503 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1169 m
1163 m
320 m
105 m
236 m

Date et durée

02 juillet 2017
08:29
02 juillet 2017
13:10
04h41m00s
4h13m22s
00h27m38s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 33.2

635 m/h
1h26m42s

-1309 m/h
0h41m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
4h13m22s

1220 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:24:4950 - 99 w00:30:12100 - 149 w00:45:07150 - 199 w00:35:14200 - 249 w00:16:00250 - 299 w00:07:21300 - 349 w00:01:17+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s360 watts1m346 watts2m326 watts5m267 watts10m174 watts20m159 watts40m126 watts1h118 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Rilly-la-Montagne · Les plus belles randonnées autour de Rilly-la-Montagne
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