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sortie route du30 avril 2012Cyclotourisme

belle journée pour rouler sur route! Les bois sont actuellement un peu gras avec toute l'eau qui tombe!
Attention une partie de la trace est manquante: plus de pile dans le gps!
voici le complément: descente sur Fleury la Rivière puis direction vers Romery, puis direction l'antenne relais de Hauvillers. tournez à gauche direction Nanteuil puis à droite direction Saint Imoges. La suite de la piste s'affiche à nouveau(j'ai remplacé les piles!)
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77 km
+1004 m/-992 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

77.35 km
2458 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1003 m
992 m
277 m
96 m
174 m

Date et durée

30 avril 2012
08:48
30 avril 2012
12:31
03h42m45s
3h36m37s
00h06m08s

Vitesse et denivelés horaires

21.4 km/h
Détail »

63.4 km/h
au km 4.3

874 m/h
0h45m20s

-1878 m/h
0h25m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

134 Watts
3h36m37s

1666 Cal
461 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:5950 - 99 w00:21:13100 - 149 w00:34:43150 - 199 w00:35:34200 - 249 w00:32:52250 - 299 w00:20:31300 - 349 w00:08:12+ 350 w00:02:13

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s530 watts1m486 watts2m392 watts5m279 watts10m259 watts20m222 watts40m210 watts1h199 watts

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20233390 [Légende]
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