
Rando vtt Verzenay 2017 Villers-AllerandMalgré la pluie de la semaine un parcours très sympa. Il s'agit du 30km avec un départ de Rilly, donc attention à ceux qui ne veulent que la boucle de Verzenay. Il faudra supprimer des points pour éviter de faire l'aller et le retour sur Rilly. »

sortie route Montagne De Reims Villers-AllerandOn en profite, dès que le soleil est présent faut y aller!
Mon vtt et rangé au placard avec toute cette pluie les chemins se sont transformés en ruisseau. Sur la route cela ne pose pas de prob et cela permet de travailler l'endurance. Beau petit tracé avec quelques difficultés dont une particulière à Romery avec une montée a 10%. Sur le reste du parcours les montées s'enchainent san »

sortie route du30 avril 2012 Villers-Allerandbelle journée pour rouler sur route! Les bois sont actuellement un peu gras avec toute l'eau qui tombe!
Attention une partie de la trace est manquante: plus de pile dans le gps!
voici le complément: descente sur Fleury la Rivière puis direction vers Romery, puis direction l'antenne relais de Hauvillers. tournez à gauche direction Nanteuil puis à droite direction Saint Imoges. La suite de »

sortie du 15 juillet 2012 Villers-AllerandQuelle journée! Temps vraiment pas génial pour ce 15 juillet, mais bon faut bien tourner les jambes!
Temps frais au matin 14°, je vais partir avec les manchette!
Beaucoup de vent par bourrasque avec un risque de pluie! ouf rentré sans être mouillé! »

20201210 MONTAGNE DE REIMS - LUDES - GERMAINE - ROMERY - CORMOYEUX - NOGENT - TINQU CormontreuilMa dernière sortie de vélo remonte au 25 octobre et c'était au MT REVARD aujourd'hui ce sont les talus de la MONTAGNE de REIMS. Pour avoir le même dénivelé il faut que j'en fasse un certain nombre. Cette sortie est un test. Le temps est mieux que ces jours derniers : température assez fraiche avec un bon vent du nord et un soleil timide : ciel voilé. Après être sorti de REIMS je prends l »

ELITE HT CORMONTREUIL - GERMAINE CormontreuilMétéo de ce matin : T° -5°, brouillard, verglas ?. Cet APM : la pluie est prévue donc 2ème séance d'HT. Je ne suis pas trop un adepte car c'est statique et on transpire beaucoup même avec 10° dans le garage. Par contre ça permet de faire tourner les jambes. Hélas il n'y aura jamais les mêmes sensations. L'HT ELITE DIRETO XRT prend bien en compte les % du tracé mais les descentes sont »

AINE BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE SACY VILLE-DO ORMES Villers-AllerandCompte tenu que j'ai perdu 40' j'écourte la sortie. A LUDES je passe correctement cette ascension : un cycliste est devant moi mais hélas je ne reviens pas sur lui. A la sortie de VILLE en SELVE je retrouve un autre cycliste devant moi même punition. La route est encore bien mouillée donc un vélo à nettoyer. Je passe par BELLEVUE et la descente sur le bas de CHAMPILLON pour remonter sur HAUT »

REIMS RILLY LOUVOIS AY DIZY HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX SERMIERS RILLY ReimsLa température est légèrement en hausse par rapport à ce matin T°14°, le vent est toujours aussi frais et bien défavorable. Le ciel est mitigé, je prends une petite bruine bretonne avant RILLY puis j'échappe à une belle averse à LOUVOIS la route est bien mouillée jusqu'à FONTAINE sur AY. Je retrouve le soleil jusqu'au sommet de CORMOYEUX. Pour une reprise après 10 jours d’arrêt su »

REIMS ELITE HT Vélo d'intérieur CormontreuilAprès 22 jours d'arrêt, je reprends en douceur une petite séance d'HT afin de tester mon genou. pour ce test je crée un parcours plat. Je tourne les jambes tranquillement entre 15/22 km/h. La tenue du genou est mieux mais en évitant d'y mettre de la puissance : à voir dans les prochains jours. »

20260113 ICE RILLY AY par v s germaine Villers-AllerandCe jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le tracé du jour comprend 7 belles cotes + 9 talus.
Talus : MONTBRE, RILLY, CHIGNY, GERMAINE - AVENAY, NANTEUIL, SERMIERS, CHIGNY, MONTBRE.
Les cotes : LUDES - VILLE en SELVE, VILLE en SELVE, HAUTVIL »