week end entrainement veo Course à pied · 19 km · D+1450 m · 523 vus · 37 dl · 03:08 · fred73
sortie trail

macot le camping du biolet macot Course à pied · 18 km · D+800 m · 519 vus · 36 dl · 02:26 · fred73
sortie longue

test tetess Randonnée Pédestre · 1 km · 425 vus · 23 dl · 00:11
zerzerz tzt zt eyeer y

macot montmery macot Course à pied · 17 km · D+810 m · 535 vus · 32 dl · 02:10 · fred73
première sortie longue

la plagne Ski de rando · 58 km · D+6220 m · 611 vus · 28 dl · 04:50 · chmas
corinne,daniel,et moi

Refuge de la Coire - Gîte de plan Mya Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 847 vus · 36 dl · tf57
étape 4 beaufortain 2013

Col de Charbonnière Ski de rando · 14 km · D+1080 m · 464 vus · 41 dl · 03:48 · dzeta8
Tour du mont Rosset

Traversée des Alpes-Etape 13 Randonnée Pédestre · 24 km · D+1790 m · 461 vus · 27 dl · 08:08 · Darby
Refuge de Rosual - Refuge de la Leisse

130210 - WE Ski Les Coches Ski de rando · 76 km · D+8870 m · 656 vus · 35 dl · 04:53 · Fredo2011
Une belle journée de ski, par temps frais...

130209 - WE Les Coches Ski de rando · 90 km · D+10430 m · 787 vus · 35 dl · 05:45 · Fredo2011
Une belle journée de ski, par temps frais.... (-23°C à 3000m)

Vaugelaz Ski de rando · 8 km · D+1140 m · 584 vus · 40 dl · Guidemimi
Itininéraire à ski vers le Dôme de Vaugelaz

BSM_Beaufort_BSM_ColPtStBernard_BSM Cyclotourisme · 142 km · D+3920 m · 712 vus · 38 dl · fredoh
BSM_Beaufort_BSM_ColPtStBernard_BSM

tour du mont rosset Course à pied · 12 km · D+790 m · 628 vus · 39 dl · 01:55 · fred73
tour du mont rosset depuis la chapelle de st gérin

Descente Bourg St Maurice VTT · 8 km · D+490 m · 599 vus · 39 dl · Geux
Descente Bourg St Maurice

plagne village roche de mio l arpette plagne village Course à pied · 16 km · D+870 m · 1023 vus · 72 dl · 02:33 · fred73
plagne village col de forclaz lac des blanchet roche de mio part les crétes des inversens tunnel des inversens depart telesiege des crozat l 'arpette belle plagne plagne village

Intégrale Les Arcs - Briançon 2012 Course à pied · 116 km · D+4830 m · 450 vus · 35 dl
Parcours complet

Les Arcs-Modane J1 Course à pied · 65 km · D+2130 m · 600 vus · 28 dl
Premier de notre périple 2012 sur le GR5

Tête de Cerdosse Randonnée Pédestre · 9 km · D+970 m · 1023 vus · 58 dl · choucas
Tracé approximatif. Hors sentier depuis le vallon du col du Mont Rosset jusqu'au vallon de Charbonnières.

trail combe benite 2012 Course à pied · 26 km · D+1870 m · 657 vus · 27 dl · 04:54 · fred73
trail combe benite

Tour du Pourri Course à pied · 40 km · D+2630 m · 512 vus · 39 dl
Petit tour à la journée

tour gd rochette puis mont jovet par les crète Course à pied · 15 km · D+960 m · 797 vus · 52 dl · 02:50 · fred73
plagne centre plagne village col de forclaz gd rochette verdon col la lauvatiere roc du becoin col du becoin pas des brebis mont jovet puis rentrer plagne centre

tour du lac de la plagne Course à pied · 14 km · D+650 m · 842 vus · 51 dl · 02:36 · fred73
rosuel lac de la plagne rosuel

Tête du Jarset (de Montalbert) Course à pied · 17 km · D+1000 m · 599 vus · 48 dl · 02:19
Pas eu le temps de monter au Jovet, dommage...

Descente de Roche Mio VTT · 42 km · D+1780 m · 817 vus · 44 dl · 03:52
Avec utilisation des remontées mécaniques

6000D 2012 Course à pied · 54 km · D+2560 m · 1928 vus · 58 dl · 06:29 · poulo
Trail 6000D 2012

macot les charmettes macot Course à pied · 12 km · D+770 m · 588 vus · 44 dl · 02:03 · fred73
sortie longues

lac du retour Randonnée Pédestre · 11 km · D+1080 m · 454 vus · 27 dl · Jlaf
lac du retour en boucle

6000D 2012 Randonnée Pédestre · 57 km · D+3330 m · 683 vus · 35 dl · 08:52 · JipideRueil
6000D 2012

6000d Course à pied · 53 km · D+2560 m · 542 vus · 29 dl · 08:13 · fred73
le parcours de la 6000d

VTT Lindsay Col petit Saint Bernard VTT · 51 km · D+1300 m · 954 vus · 45 dl · 03:27 · fred07vtt
Montée au col du petit Saint Bernard en vtt pour mon pote Lindsay ! Bravo à lui !

Cyclo-Col du Petit Saint Bernard Cyclotourisme · 55 km · D+1300 m · 2177 vus · 173 dl · fred07vtt
Beau col avec des paysages superbes !!! A la frontière magnifique vue sur le Mont blanc ! Montée peu difficile mais longue... Bien gérer son effort.

la 6000D 2011 Course à pied · 60 km · D+3450 m · 669 vus · 32 dl · 10:45 · JipideRueil
La 6000D de 2011

rando lacs forclaz Randonnée Pédestre · 8 km · D+230 m · 1632 vus · 96 dl · 02:10 · Antoine
rando bivouac au lacs de la forclaz. montee samedi après midi, fait pas chaud aux lacs même si c'est joli. on plante les tentes, on mange, on joue aux cartes, on dort. lendemain, 1er réveil 5h30 po

Trail 6000D 2012 Course à pied · 59 km · D+3090 m · 509 vus · 27 dl · 06:21
Parcours de la 6000D 2012. 60km / 4000 http://www.la6000d.com/

sortie longue 1ére partie 6000D Course à pied · 25 km · D+1430 m · 546 vus · 34 dl · 04:30 · fred73
macot les esserts longefoy montalbert aime 2000 plagne centre plagne 1800 la roche macot

6000D Course à pied · 59 km · D+3090 m · 430 vus · 29 dl · 06:21
Parcours de la 6000D 2012

Mont Rosset et Col du Grand Fond Ski de rando · 12 km · D+1750 m · 1044 vus · 42 dl · 04:09 · Bens
Mont Rosset et Col du Grand Fond Depuis Pars Refuge de Presset

Seez - Les Têtes VTT · 20 km · D+810 m · 1118 vus · 58 dl · 03:12 · niala777
Petit single très technique et très éprouvant. Les montées sont raides, les descentes périeuses (nombreux passages rocheux en escalier, faible largeur, abruptes)

pointe du cerdosse Ski de rando · 8 km · D+1120 m · 622 vus · 35 dl · 02:42 · fred73
pont de la gitte mont rosset pointe du cerdosse redescendu la balme

plan bois Course à pied · 17 km · D+1130 m · 505 vus · 41 dl · 02:39 · fred73
macot plans bois

mont rosset 2012 Ski de rando · 12 km · D+1000 m · 525 vus · 38 dl · 02:37 · fred73
pont de la gitte mont rosset

sortie longue Course à pied · 22 km · D+920 m · 540 vus · 36 dl · 03:03 · fred73
macot bellentre valzan sous les fours montméry la cote d'aime aime macot

macot bellentre le grand bochet sangot macot Course à pied · 10 km · D+310 m · 849 vus · 39 dl · 01:06 · fred73
macot la piste cyclable le pont de bellentre par les chemin qui monte au grand bochet puis sangot et macot

sortie longue Course à pied · 17 km · D+630 m · 614 vus · 38 dl · 01:58 · fred73
partie du chemin des vigne dessus Aime puis pris la direction de Montméry le chemin des fours puis bifurquer au foyer de ski de fond et redescendu un peu par la route en coupant par les chemin

Etape 5b : Ste-Foy-Tarentaise - Refuge du Ruitor Ski de rando · 7 km · D+790 m · 1024 vus · 60 dl · 02:24 · CousinHub
Raid Briançon - Chamonix : Etape 5b : Ste-Foy-Tarentaise - Refuge du Ruitor (retrancher 2h sur les points de la trace !)

sortie trail macot et bellentre Course à pied · 11 km · D+620 m · 513 vus · 33 dl · 01:34 · fred73
macot sangot le grand bochet macot

macot le grand bochet macot Course à pied · 9 km · D+490 m · 545 vus · 32 dl · 01:15 · fred73
macot le grand bocet macot

tour fort du truc Course à pied · 8 km · D+740 m · 734 vus · 43 dl · 01:23 · fred73
bsm le villaret grandville fort du truc la rosiere de bsm

pointe de cerdosse Ski de rando · 15 km · D+1130 m · 983 vus · 65 dl
départ du pont de la gite,chalet du mont rosset,col du rosset,puis sur la gauche en montant se déssine un couloir sympa qui mene a la pointe de cerdosse.descente par le vallon de la balme

la 6d neige Course à pied · 13 km · D+580 m · 518 vus · 31 dl · 01:33 · fred73
trail des neige de la plagne

petite sortie Course à pied · 7 km · D+700 m · 581 vus · 36 dl · 01:28 · fred73
fort du truc

Ski assis à la Plagne Ski de rando · 49 km · D+5670 m · 667 vus · 38 dl · 03:25 · natchouf
ski tranquille en station à La Plagne

Jour 1 : Bourg-Saint-Maurice => Modane Cyclotourisme · 104 km · D+2180 m · 596 vus · 37 dl · fredoh
Jour 1 : Bourg-Saint-Maurice => Modane

22Fev-ski-la plagne/les arcs Ski de rando · 69 km · D+6230 m · 507 vus · 37 dl · 04:57
Itinéraire sur Paradiski le 22 Février 2012 Départ/Arrivée : Aime La Plagne

Cormet d'Arêches & Cormet de Roselend Cyclotourisme · 105 km · D+3360 m · 1039 vus · 83 dl · fredoh
Les Coches, le Cormet d'Arêches, le Cormet de Roselend, Bourg-Saint-Maurice, Les Coches

Jour un Cyclotourisme · 174 km · D+5220 m · 507 vus · 24 dl
ete 2012 jour un

Bourg-Saint-Maurice vers Briançon Cyclotourisme · 195 km · D+4510 m · 606 vus · 64 dl · fredoh
Près de 200 km et 6000 m de D

mont rosset 2012 Ski de rando · 8 km · D+990 m · 607 vus · 32 dl · fred73
mont rosset

De Plan Peisey à l'Aiguille Grive Randonnée Pédestre · 11 km · D+920 m · 865 vus · 37 dl · Annkiri
Attention, quelques passages délicats et exposés. Beaux paysages, vue sur le Mont Blanc

La Plagne - Mars 2011 - JLo Ski de rando · 77 km · D+7570 m · 680 vus · 39 dl · 06:49 · JLo
Une journée à La Plagne Enregistrée avec TrekBuddy sur Samsung Jet Corrigée avec GpxTraceNet

dome de vaugel Ski de rando · 10 km · D+1030 m · 958 vus · 54 dl · 02:22 · fred73
dome de vaugel depuis le Poiset

Terres Rouges Ski de rando · 8 km · D+380 m · 3169 vus · 221 dl · Guidemimi
Randonnée à ski du côté des Vallons de la Sache à Tignes

La Plagne - Les Arcs - Mars 2011 (JLo) Ski de rando · 86 km · D+6710 m · 549 vus · 36 dl · 06:58 · JLo
Une journée de La Plagne aux Arcs

La Plagne - Mars 2011 (JLo) Ski de rando · 49 km · D+4240 m · 501 vus · 41 dl · 06:07 · JLo
Une journée à La Plagne

tour de la grand rochette Course à pied · 14 km · D+680 m · 1383 vus · 79 dl · 02:26 · fred73
parti de plagne village,col de forclaz,chapelle du bozelet,col de la lovatiére,roc du becoin,stade de slalom plagne centre,plagne village le tout dans la neige

petite sortie Course à pied · 15 km · D+850 m · 533 vus · 36 dl · 02:13 · fred73
petite sortie sur macot

Cross de la Tarine Course à pied · 7 km · 763 vus · 44 dl · 00:29
Cross organisé par VEO 2000

tour du mont rosset Course à pied · 15 km · D+1070 m · 532 vus · 49 dl · 03:04 · fred73
le tour du rosset puis monter au plan du presset

macot plan bois macot Course à pied · 15 km · D+1160 m · 578 vus · 39 dl · 02:43 · fred73
macot sangot par les chemins jusqu'au coches puis le lac noir planbois la folly redescendu à macot par un chemin jusqu'au thuille puis macot

Les Lanches - refuge de la Dent Parrachée J2 Course à pied · 55 km · D+2660 m · 498 vus · 33 dl
Second jour de notre traversée pour la Vanoise cette fois

trail combe benite 2011 Course à pied · 23 km · D+1750 m · 516 vus · 40 dl · 04:13 · fred73
trés belle course

bsm viclaire bsm VTT · 30 km · D+670 m · 1314 vus · 61 dl · 02:19 · fred73
petite sortie

TRAIL DES DEUX LACS 2011 Course à pied · 19 km · D+1050 m · 593 vus · 30 dl · 02:57 · TC73
Superbe trail dans le cadre de la 6000D. Il manqnue les 400 premiers mètres, perte de satellite!!

tour du dos rond et st jacques Course à pied · 21 km · D+1550 m · 576 vus · 35 dl · 03:49 · fred73
macot sangot puis montée direction le lac noir dessus des coches puis pierre blanche la téte de l'arpette le chemin des thérese puis le retour des frasses a sangot chemin de la 6000d jusqu'au thu

sortie vtt VTT · 42 km · D+620 m · 729 vus · 46 dl · 02:36 · fred73
macot viclaire

sortie vtt VTT · 31 km · D+710 m · 777 vus · 50 dl · 02:01 · fred73
macot la cote d'aime route des vignes montmérie valzan parchet bsm et macot

trail des 2 lacs Course à pied · 20 km · D+1130 m · 696 vus · 47 dl · 02:37 · fred73
course trail des 2 lacs

bellecote roche de mio bellecote Course à pied · 17 km · D+770 m · 746 vus · 48 dl · 02:35 · fred73
partis de bellecote le dou du praz puis les quilis le lacs de blanchet et roche de mio parcours du trail des 2 lacs.redescendu par le méme chemin cause de brouillard et de la neige mais c'était sup

Euchers-Lac du retour-Col de la traversette Randonnée Pédestre · 15 km · D+1090 m · 1567 vus · 71 dl · 03:50 · bombino59
Randonnée à la journée. Vous partez des Eucherst, passez par le lac et le col du retour, contournez la pointe des Couloureuses pour atteindre le passage de Louie Blanche et prendre la direction du

Bourg-Saint-Maurice à la Rosière 1850 Randonnée Pédestre · 11 km · D+1180 m · 1673 vus · 115 dl · 03:15 · bombino59
Partez de la gare de Bourg-Saint-Maurice en direction de la Rosière (1850m). Une randonnée sympathique pour des personnes motivées à rejoindre la Rosière à pied. Au programme cascade et sentier

les frasses à plan bois Course à pied · 9 km · D+270 m · 693 vus · 47 dl · 01:02 · fred73
parti des frasses jusqu\'au télecabine du lac noir pris le chemin de la folly puis plan payé retourner aux frasses et revenu a plan bois petite monté à la folly puis retrouver ma petite famille

le mont jovet par les créte Course à pied · 13 km · D+800 m · 933 vus · 41 dl · 02:21 · fred73
parti de plagne centre direction col de la lovatiére puis le roc du becoin, col du becoin, pras de brebis,mont jovet retour par le meme chenin jusqu'au col du becoin puis direction aime 2000 puis re

belle_plagne_20010304_10h38 Ski de rando · 9 km · D+800 m · 519 vus · 37 dl · 00:33 · Jluc
Date de début : vendredi 04 mars 2011 10:38 Date de fin : vendredi 04 mars 2011 11:20

Etape14 : Refuge de Rosuel - Lac de Tignes Randonnée Pédestre · 14 km · D+1070 m · 1379 vus · 58 dl
Etape 14 du GR5

Etape13 : Valezan - Refuge de Rosuel Randonnée Pédestre · 15 km · D+1270 m · 565 vus · 31 dl
Etape 13 du GR5

Etape12 : Refuge de la Balme - Valezan Randonnée Pédestre · 6 km · 761 vus · 58 dl
Etape 12 du GR5

petite sortie Course à pied · 17 km · D+1130 m · 666 vus · 37 dl · 02:39 · fred73
partie de macot sangot pris le chemin qui monte au plan bois à pra salvard prendre le lac noir du plan bois au frasse par la rote puis jusqu'au thuile l'ancien chemin de la 6000d puis pars les chem

Tour du Mont st Jacques Course à pied · 20 km · D+1490 m · 716 vus · 32 dl
En partant de Macot puis par le Grand Bois , les Frasses . Redescente par le chemin des thérèses , les Granges , Chacruet . Vu une dizaine de marmottes et 2 chevreuils

Topo_tour-de-la-Pierra-Menta Randonnée Pédestre · 6 km · D+930 m · 2351 vus · 160 dl
Rando autour de la Pierra Menta en 2 jours.

tour du st jacques Randonnée Pédestre · 24 km · D+1840 m · 604 vus · 43 dl
départ de macot,parcours en foret puis moyenne montagne,très beau panorama sur la valée et sur la plagne

LA 6000 D Course à pied · 60 km · D+3300 m · 607 vus · 43 dl · 11:34 · bobchou
La course des géants

sortie vtt VTT · 32 km · D+1040 m · 1326 vus · 75 dl · 02:58 · fred73
macot puis prendre la route du plan bois jusqu'à pra salvard puis prendre crevaillet puis descendre au pont de bellentre allé jusqu'à landry prendre la direction de peisey prendre le bief vers l

petite sortie vtt VTT · 40 km · D+1530 m · 909 vus · 59 dl · 03:37 · fred73
petite sortie partant de macot direction aime vilaroland part le chemin puis tessin granier puis la route en terre jusqu"à thiabord puis la descente part lava

col du grand fond Course à pied · 20 km · D+1450 m · 531 vus · 34 dl · 03:41 · fred73
entrainement avec guillaume

tour du mont st jacques Course à pied · 23 km · D+1550 m · 678 vus · 39 dl · 03:48 · fred73
macot direction sangot chemin qui mante au plan bois prendre pras salvard puis le chemin direction le lac noir part les piste jusqu"à l'arrivée du télécabine du lac noir aprés prende le chemin

col du grand fond Course à pied · 20 km · D+1350 m · 635 vus · 37 dl
du pont de la gitte prendre direction le chalet du mont rosset(2334m),puis col du mont rosset.descente sur le refuge de la balme(2000m).prndre direction refuge-lac de presset,puis le col du grand fond

Tour de Bellecote Course à pied · 36 km · D+2260 m · 1784 vus · 99 dl · stef73
Tour de Bellecote depuis Rosuel

Rando Beaufortain PA Randonnée Pédestre · 4 km · D+400 m · 1444 vus · 126 dl
prevision de rando sur 3 jours! 2 nuits en bivouac

La Route de Grandes Alpes Auto · 499 km · D+11990 m · 5447 vus · 501 dl
La route des Grandes Alpes http://www.grande-traversee-alpes.com/fr/je-voyage/par-la-route/la-route-des-grandes-alpes.html

GTA_J05_Valezan_ValdIsere Randonnée Pédestre · 38 km · D+2540 m · 572 vus · 40 dl
GTA Jour 5 de Valezan à Val d'Isere Distance : 37.72 km D : 2464 m