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tour gd rochette puis mont jovet par les crète (Course à pied)

plagne centre plagne village col de forclaz gd rochette verdon col la lauvatiere roc du becoin col du becoin pas des brebis mont jovet puis rentrer plagne centre
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15km
+999m/-1033m
02:45

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Length and number of waypoints

14.84 km
1999 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
999 m
1034 m
2553 m
1989 m
2308 m

Date et durée

02 septembre 2012
07:50
02 septembre 2012
11:00
03h10m26s
2h50m35s
00h19m51s

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 13.2

613 m/h
1h28m22s

-897 m/h
1h03m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
2h50m35s

1113 Cal
391 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:1550 - 99 w00:52:25100 - 149 w00:45:08150 - 199 w00:33:18200 - 249 w00:10:29250 - 299 w00:03:19300 - 349 w00:00:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s504 watts1m293 watts2m287 watts5m230 watts10m186 watts20m163 watts40m145 watts1h147 watts

Plus

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134305143 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Mâcot-la-Plagne · Les plus belles randonnées autour de Mâcot-la-Plagne
https://www.visugpx.com/1346580207
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