View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

tour de la grand rochette (Course à pied)

parti de plagne village,col de forclaz,chapelle du bozelet,col de la lovatiére,roc du becoin,stade de slalom plagne centre,plagne village le tout dans la neige
Options
14km
+701m/-701m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

13.91 km
1684 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
701 m
702 m
2552 m
2085 m
2233 m

Date et durée

04 décembre 2011
10:07
04 décembre 2011
12:39
02h31m18s
2h26m29s
00h04m49s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 3.2

557 m/h
1h08m28s

-733 m/h
0h52m28s

Fréquence cardiaque

100 bpm
174 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:22:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:00:44FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:56:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:11:19FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:25.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
2h26m29s

858 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:0850 - 99 w00:48:02100 - 149 w00:43:50150 - 199 w00:21:15200 - 249 w00:05:34250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m235 watts2m215 watts5m180 watts10m158 watts20m132 watts40m124 watts1h119 watts

Plus

Affiché 469 fois, téléchargé 21 fois
9519588 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Champagny-en-Vanoise · Les plus belles randonnées autour de Champagny-en-Vanoise
https://www.visugpx.com/1323004561
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Les Arcs La Plagne Pn de la Vanoise (3532ET) Massif du Beaufortain Moûtiers La Plagne (3532OT)